Аптека във водната кула в Meerbusch - Ern; лидерство; Di; т

ИТМ (калкулатор)

Можете да използвате калкулатора, за да изчислите своя ИТМ. ИТМ е индекс за нормално, наднормено или поднормено тегло и се изчислява от съотношението височина и тегло.

Ензими

Ензимите са известни още като биокатализатори. Те са вещества, образувани от организма, които подпомагат определени метаболитни реакции в организма. Без въпросния ензим те не биха се осъществили или биха се осъществили с недостатъчна скорост.

Минерали

Минералите са основни вещества, които поемат важни функции в самия организъм или като част от собствените вещества на тялото.

Ортомолекулярна медицина

Ортомолекулярната медицина се връща към известния химик и двукратен носител на Нобелова награда Линус Полинг. Той беше убеден, че веществата, които са важни за метаболизма и които организмът не може да произвежда сам, като витамини, микроелементи и минерали, са ключът към здравето.

Затлъстяване

Затлъстяването е нарастващ проблем сред населението на Германия, както и в други заможни общества. Добре известно е, че наднорменото тегло може да доведе до усложнения на сърдечно-съдовата система и захарен диабет и има вредно въздействие върху ставите. Следователно намаляването на дела на хората с наднормено тегло е въпрос от голямо значение за здравната политика.

Витамини

Витамините играят основна роля в човешкия организъм, а недостигът на витамини или пълното отсъствие на тези вещества води до типични симптоми на дефицит, причинени от вида на липсващия витамин. Подобно на ензимите и хормоните, витамините развиват ефекта си в изключително ниски концентрации.

Недостиг на витамин А

Витамин А (ретинол) може да се приема директно или като витаминен предшественик (провитамин А, каротеноид).
Най-важният каротиноид е бета-каротинът, който се състои от два свързани градивни блока на ретинол. Подобно на витамините А и Е, каротеноидите имат антиоксидантни свойства, т.е. H. те могат да защитят собствените структури на организма от окислителни вещества като кислородни радикали и по този начин да предотвратят увреждането им.

Недостиг на витамин В

Терминът витамин В включва различни водоразтворими витамини, като витамините В1, В2 комплекс, В6 и В12 са най-важните. Витамин В12 се обсъжда подробно другаде.
Комплексът витамин В2 включва фолиева киселина, пантотенова киселина, рибофлавин и ниацин. Поради различните функции на отделните витамини от група В, те са разгледани отделно по-долу.

Недостиг на витамин В12

Витамин В12 е смес от различни "кобаламини". Въпреки че може да се произвежда от бактерии в човешкото черво, този източник не е достатъчен, за да задоволи ежедневните нужди на хората.
Като единственият водоразтворим витамин, той може да се съхранява в черния дроб за дълъг период от време. Поради този факт и относително ниската консумация от 2,5 µg на ден, дефицитът на витамин В12 става забележим едва след няколко месеца или години.

Недостиг на витамин С

Витамин С (аскорбинова киселина) изпълнява редица важни функции в човешкия организъм. Освен че участва в железния баланс на организма, той е незаменим кофактор в образуването на колаген, който е необходим за костите, съединителната тъкан и зъбите. Той също така има антиоксидантни свойства, общи с витамините А и Е и по този начин предпазва организма от свободни радикали и агресивни кислородни съединения, които възникват по време на метаболитните процеси.

Недостиг на витамин D

Витамин D има специално място сред всички витамини, тъй като не отговаря на класическия критерий „същественост“. Всички останали витамини са от съществено значение, т.е. H. те не могат да се образуват независимо от човешкия организъм и трябва да бъдат снабдени с храна. Витамин D обаче може да се образува в значителна степен в кожата от холестерола под действието на UV лъчение.
Витамин D, заедно с паратиреоидния хормон, образуван в паращитовидната жлеза и калцитонин от щитовидните клетки, е важен регулатор на костния метаболизъм и калциевия баланс. Той увеличава абсорбцията на калций в червата и насърчава включването му в костната субстанция.

Недостиг на витамин Е

Витамин Е (токоферол), заедно с витамини А и С, е един от антиоксидантите. Антиоксидантите имат способността да изчистват потенциално вредните "кислородни радикали" и други окислителни съединения. Човек говори образно за радикални чистачи.
Оксидативният стрес възниква от редица метаболитни реакции, но също и от токсините в околната среда. Много структури в тялото са изложени на оксидативен стрес и в резултат могат да бъдат повредени. Предполага се, че окислителните вещества участват в развитието на рак, както и в стареенето на кожата. Основната функция на витамин Е е да предпазва мазнините (напр. Мембранни, депо мазнини) от окисляване.

Зимна мазнина

Отиването до кантара е неприятна изненада за много хора, особено след официалните празници. След това получавате сметката за празничната трапеза, коледни бисквитки и шоколадови зайчета.

---