Аптека Hellweg, Дортмунд
Почти всяка религия познава време от годишния цикъл, когато се избягват определени храни, в исляма има постния месец Рамадан, в християнството всъщност дори два поста: През Средновековието, след като ядат коледната гъска на 11 ноември, хората постиха до Коледа. Днес християнският пост се отнася до времето на страстите, т.е. 40-те дни от Пепеляна сряда до Великден. Тези 40 дни са предназначени да напомнят за времето, прекарано от Исус в пустинята.
Много модерен: пост
Днес гладуването е постоянна тенденция, която по-специално жените откриват за себе си: Бързат заедно, у дома или на почивка. Съществуват многобройни методи, курсове и лечения от пешеходен пост до хотели на гладно, кой от тях е най-подходящият за вас, трябва да бъдете внимателно обсъдени и обсъдени с лекар. Тъй като, въпреки че се твърди, че гладуването има истински чудодеен ефект, не е препоръчително за всички: Бременни, кърмещи, поднормено тегло и наскоро оперирани хора трябва да го избягват.
Време за съзерцание и размисъл
Постът трябва преди всичко да бъде време на вътрешно съзерцание, духовно пречистване и размисъл, в което хората с постене се освобождават от външни влияния, слушат се и се пренастройват.
Лечението на гладно започва с прочистване на дебелото черво със сол на Глаубер, което е последвано от ден за подгряване: отпускат се луксозни храни като алкохол, никотин, сладкиши и кофеин, ядат се само леки ястия, приготвени от плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти и има много напитки.
Следват 2-3 дни, в които гладуващият консумира само течност: вода, неподсладени билкови чайове и естествено мътни сокове. Строгите дни на гладуване са последвани от така наречените възстановителни дни, през които се ядат плодове, кисело мляко и хляб. Особено богатата на протеини суроватка има укрепващ ефект, без да ви натоварва с мазнини и холестерол, както и специалните супи на гладно от зеленчуци.
Липсата на храна се подкрепя от упражнения, достатъчен сън и релаксация. През първите два дни тялото главно губи течност, загуба на тегло, която се забелязва на кантара, но отшумява през следващите дни. Чувството на глад е особено голямо през първите няколко дни, може да доведе до замайване и слабост, усещането за студ се увеличава.
След два дни тялото се е адаптирало, то пада обратно върху собствените си резерви: В първите дни на гладуване тялото отново се връща върху запасите си от въглехидрати, след това върху запасите от мазнини. Резултатът е повишеното освобождаване на серотонин: Гладуването ни прави щастливи и еуфорични, възприятието ни се изостря и сме креативни и внимателни.
Детоксикация и пречистване
Но гладуването има не само лечебен ефект върху ума ни: Черният дроб, нашият централен орган за детоксикация и червата се почистват и натрупаните клетъчни токсини се елиминират. Това може да доведе до повишено изпотяване и космат покритие на езика. Метаболитните цикли в клетките вече протичат с пълна скорост, клетъчната стойност на PH се променя, вие "изкиснявате".
В резултат на това стойностите на липидите в кръвта се подобряват и имунната защита се повишава. Нашите сили за самолечение се активират и хроничните заболявания като ревматизъм, астма и алергии могат да бъдат облекчени. Проучванията също така показват, че гладуването инхибира растежа на някои ракови клетки.
Можем да подпомогнем процесите на прочистване на тялото си, като приемаме различни природни средства: Зелената глина свързва газовете, които могат да възникнат в червата и допълнително стимулира прочистването на червата, а водораслите хлорела детоксикират лимфната система.
Искаш ли да постиш? Говорете с нас във вашата аптека - ние ще се радваме да ви посъветваме относно вашия индивидуален план на гладно.