Апетитни съвети за диета и фитнес
1. Гледайте телевизия в спалнята
В спалнята няма място за телевизия - поне това сме мислили досега. Неотдавнашно проучване обаче установи, че двойките, които имат телевизор в спалнята, имат два пъти повече секс от тези, които са прогонили телевизора от стаята. Тридесет и шест процента от анкетираните признаха, че честите кавги се дължат на гледане на филми за възрастни, докато 29 процента казват, че са правили секс заради скучно предаване.
2. Намерете добре платена работа
Добре спечелените, финансово сигурни хора имат повече секс от тези, които се борят финансово. Причината за това е, че докато сексът е добро средство за облекчаване на стреса, напрежението, усещано от неплатени сметки, не е задължително да се разрешава от хората, които правят любов, и освен това тези, които живеят под постоянен стрес, едва ли искат физическа сила. Интересното е, че работниците на непълно работно време, въпреки че имат повече време, все още нямат толкова секс, колкото тези, които работят на пълен работен ден. Това може да се обясни с факта, че жените обикновено работят на непълно работно време за деца и домашни и това ги прави напълно изтощени от вечерта.
3. Спортувайте
Редовните спортисти искат по-често секс, изпитват оргазъм по-често и преживяват собствените си и сексуалните преживявания на партньора си по-интензивно от тези, които не се движат. Физическата активност подобрява кръвообращението, засяга хормоналната и свързаната с нервната система симпатикова и парасимпатикова нервна система, като има положителен ефект върху състоянието на възбуда. Една от най-добрите форми на движение в това отношение е бягането, което има благоприятен ефект върху дихателната и кръвоносната система, укрепва мускулите и повишава издръжливостта.