AOK отслабнете - За какво плаща здравната каса
Отслабнете с предложенията на AOK. Как работи?
Отслабването може да бъде малко скъпо. Харчите повече пари за висококачествени хранителни стоки и купувате спортно облекло или маратонки или друго спортно оборудване.
За да не се формулира ново формулираното решение за отслабване и да се провали поради вашите финанси, струва си да разгледате офертите и условията за поемане на разходите на вашата здравноосигурителна компания.
Отслабнете с AOK - здравноосигурителните компании плащат за това?
Лошата диета води до голямо разнообразие от заболявания. Липсата на упражнения, индустриално произведените храни с изкуствени добавки, много добавена захар и трансмастни киселини могат да доведат до диабет, сърдечно-съдови заболявания или дори рак.
Около една трета от разходите за обществено здравно осигуряване са насочени към лечение на заболявания, причинени от нездравословна диета и неактивен начин на живот.
За да спестят разходи и да подобрят здравето на своите членове, здравноосигурителните компании популяризират програми и курсове, които да им помогнат да отслабнат и да станат здрави.
В допълнение, здравноосигурителните компании предлагат свои собствени курсове и възможности за съвети, но също така предоставят финансова подкрепа за участие в курсове от сертифицирани доставчици.
Курсовете трябва да имат видим ефект, така че загубеното тегло да не се натрупва отново веднага след приключване.
Курсове за здраве
Самият AOK предлага разнообразни курсове за подобряване на личното здраве или подкрепя участието в курсове от сертифицирани доставчици.
Има курсове по темите: Диета, упражнения, управление на стреса и релаксация и употреба на пристрастяващи вещества. Примери за това са курсове по йога, пилатес или Ци Гонг.
Семинари за отказване от тютюнопушенето и курсове по здравословно готвене. Тук можете да проверите какви оферти се предлагат във вашия регион. Просто въведете пощенския си код и ще ви бъдат показани кои курсове и семинари можете да посещавате близо до вас.
AOK курсовете обикновено са безплатни за членовете. Ако не можете да намерите привлекателна оферта сред тях, можете да избирате от множество други проверени курсове за качество.
AOK също плаща 100% от разходите, до максимум 75 евро на курс. Участието в до два здравни курса се финансира за календарна година. Трябва да се спазват няколко условия: Курсът трябва да има фиксирана начална и крайна дата и да се провежда с фиксирана група участници.
Освен това трябва да сте посетили поне 75% от часовете на курса, за да бъдете възстановени. За да провери това, доставчикът на курса подписва сертификат за присъствие. Това ще бъде изпратено до AOK заедно с доказателство за платената такса за обучение в заявление за възстановяване.
За съжаление, здравната застраховка няма право да покрива разходите за членство във фитнес студиото. Освен ако не е отделен курс, който изисква допълнителни такси.
AOK обаче има многобройни партньорства с фитнес студия. Като AOK осигурено лице, вие тренирате при особено изгодни условия, когато се сключва нов договор.
Партньорските фитнес студия на AOK също се характеризират с високо качество по отношение на офертите и квалификацията на обучителите. Тук можете да търсите кои фитнес студия са на разположение във вашия регион. Преди да направите това, трябва само да изберете подходящия за вас регион.
Освен това има бонус програма от AOK, в която получавате бонуси, ако можете да докажете, че се грижите за здравето си. С програмата за награди AOK можете да поискате чекова книжка, с която да събирате точки.
Например за редовни посещения във фитнес студиото, прегледи при лекар или зъболекар или за участие в здравни курсове.
Лекарят или обучителят подписва чековете, вие ги изпращате обратно в AOK и получавате бонус точки за тях. Можете да замените тези точки за различни неща в магазина за награди, от барбекю до кратка ваканция.
Отслабнете с курсовете AOK - AOK
AOK също разработи собствена програма за подпомагане на членовете си при отслабване. Отслабването с AOK означава "отслабване с удоволствие". Това е мотото на предлаганата програма. Това отнема до една година и е индивидуално съобразено с всеки участник.
Има допълнителна версия на приложението за работещи хора като „Отслабнете с удоволствие на работното място“. „Отслабнете с удоволствие“ може да се направи и с писмо и по телефона.
Освен това екип от експерти ще ви консултира по всички въпроси, свързани с упражненията и храненето.
Целта на програмата е да промени хранителните навици в дългосрочен план, така че постигнатата цел да бъде постигната. За целта диета с ниско съдържание на мазнини се комбинира с достатъчно упражнения.
С коя форма на диета и хранене искате да отслабнете зависи в крайна сметка, вие познавате тялото си най-добре и знаете какво работи и какво не.
Разбира се, след това трябва да запазите новите си хранителни навици, за да не се върнат загубените мазнини. За да подпомогнете успеха на диетата си и за оптимални резултати, трябва да комбинирате диетата си с упражнения и упражнения.
Отслабнете с предложенията на здравни застраховки като AOK, за да можете да започнете нов, здравословен и активен живот без големи разходи.
Упражнението в група може да ви мотивира, така че да се радвате да се придържате към него или да опознаете съюзници, които имат проблеми, подобни на вашите и с които можете да извървите пътя към по-монтьор. Можете да изпробвате различни неща наоколо, докато намерите този, който е подходящ за вас.