Антистрес диетата, EichingerHoffmann - книги - ново - аптека на гарата в Кемптен
Антистрес диетата
Методът LOGI за справяне със стреса/повече сила за телесните клетки
С голям раздел с рецепти
Уши Айхингер/Кира Хофман
191 страници
2-ро актуализирано и преработено издание 2016 г.
Бягане, хронометър, зрение в тунела - твърде много стрес има последствия: Консумираме много енергия. Време за зареждане с гориво? Няма резултат, бързаме ... Бързият удар от кафе, шоколад и Ко издухва в краткосрочен план, в дългосрочен план оставаме без дъх. Ние сме раздразнени, раздразнителни, все по-изтощени. В дългосрочен план се разболяваме. Омагьосан кръг. Какво да правя?
Помислете! Без електричество няма светлина, нито една кола не кара без гориво и организмът ни не може да функционира без енергия. Така че е необходима енергия, но правилната! Не че ядем, но това, което ядем, решава. Наградата за усилията: Повече сила за телесните ни клетки, повече енергия в ежедневието. Бърз. Здравословно. И вкусно.
Погледнете зад кулисите на взаимодействието между стреса, здравето и храненето! Забавна, практична и научно обоснована. Включен е разнообразен раздел с рецепти от кухните на авторите.
Продължение към бестселъра „Грешката при изгаряне“
Новото ръководство от двамата успешни автори Хофман и Айхингер
Забавна, практична и научно обоснована
Всичко за енергийното снабдяване на човека с „високопроизводителна машина“
Съвети за здравословна, разнообразна и без стрес диета в работната среда