Антиоксиданти, полезни за зрението, какви са ползите от годжи бери Current Woman The MAG

Тези красиви оранжево-червени плодове са пълни с антиоксиданти, полифеноли, фибри и имат малко известни добродетели за защита на зрението и засилване на имунната система.

Годжи бери: съюзници, които да се подготвят за промените в сезона

Годжи плодовете идват от храст, роден в Китай, известен също като Barbary Lyciet (Lycium barbarum). Техните добродетели могат да се използват при навлизане в зимата, за да подготвят тялото за борба с външните агресии. За профилактика трябва да се използва по-специално в комбинация с ехинацея и пеларгоний.

Годжи бери засилват имунната система

Благодарение на тяхното богатство на антиоксиданти и полифеноли, годжи плодовете имат имуностимулираща сила. Следователно те са интересни за консумация при лечение, когато имунната защита е отслабена. След това те могат да бъдат включени в диетата със скорост от две до три супени лъжици на ден или в сок (2 чаши по 10cl на ден). Също така за стимулиране на имунитета, те могат да се комбинират с ехинацея и прополис.

Те предпазват дихателните пътища

Използването на годжи бери за неговите ползи за здравето идва от китайската медицина, която го използва, наред с други неща, за защита на черния дроб и бъбреците. Но също така се казва, че имат антивирусна активност, което оправдава използването им (в комбинация с кората и корена) в случаи на инфекция на дихателните пътища. Внимавайте, обаче, ако сте на антикоагуланти, по-добре е да говорите с Вашия лекар, тъй като те могат да взаимодействат с лекарството.

---