Антиейджинг - Тези съвети ще ви запазят дълго да изглеждате млади
Антиейджинг: Тези съвети ще ви запазят дълго да изглеждате млади
22.02.2020 г., 9:25 ч. | jb, t-онлайн
С правилната грижа за кожата можете да предотвратите бръчки. Много кремове против стареене са подходящи и за по-млади жени. (Източник: svetikd/Getty Images)
Улесняване на стареенето: само с няколко трика можете да предотвратите образуването на нови кожни гънки. С нашите професионални съвети можете да скриете съществуващите бръчки и като цяло да подмладите тена си.
общ преглед
Млади и твърди, без значение на каква възраст - само моделите отговарят на този идеал за кожата. Въпреки това можете да противодействате на естествения процес на стареене на кожата с няколко прости трика.
Разкрасяване на тена: ежедневна грижа
Можете да започнете на всяка възраст с продукти против стареене. Дори 20-годишните могат да използват подходящи кремове против бръчки за ежедневната си грижа за кожата. Подходящи мерки, които забавят процеса на стареене на кожата, също трябва да бъдат установени във вашето ежедневие в ранна възраст.
Как да се грижим правилно за кожата си
Фотосерия с 6 снимки
Започва с лягане: Уверете се, че сте спели достатъчно, за да може тялото и следователно кожата да се регенерират за една нощ. Преди да направите това, можете да приложите продукт за грижа с ефект против стареене - той работи особено добре през нощта.
Нанесете лосион правилно
- Измийте добре ръцете си преди да нанесете лосион.
- Поставете желаното количество продукт за грижа за кожата в ръцете си.
- Загрейте малко продукта, като го втривате леко между пръстите си.
- Нанесете крема върху почистеното лице.
- Нанесете продукта върху кожата с нежни, кръгови движения.
- Започнете от брадичката и след това преминете към бузите, носа и челото.
- В края внимателно разнесете остатъците от продукта върху лицето си с длани. Винаги рисувайте отвътре навън.
Все още можете да направите много за кожата си, след като станете: За кратък, бърз ефект, помага за измиване на кожата на лицето със студена вода. Ексфолиращите маски също са полезни, когато става въпрос за спиране на стареенето на кожата и да я направите отново да изглежда сияйна и млада. Друг трик от торбата на звездите помага да се скрият бръчките: Използвайте коректор с малки златни частици. Те отразяват светлината и по този начин правят бръчките практически невидими.
Тенденции срещу стареенето на кожата
Кремовете против бръчки, които са оборудвани със слънцезащитен фактор, са на пазара отдавна. Това допълнение към дневните кремове има смисъл. По този начин предотвратявате слънчевите UV лъчи и предотвратявате преждевременното стареене на кожата. Освен това намалявате риска от заболявания като рак на кожата.
Популярни са и така наречените антиейдж ампули, които се прилагат директно върху кожата. Те трябва да запълнят вече възникналите бръчки и допълнително да изгладят тена. Според известни списания за лайфстайл малките стъклени ампули са особено ефективни поради високата концентрация на активни съставки - дори ако ефектът обикновено настъпва само за кратко. Ефектът обаче не е научно доказан. Важно е веществата да проникнат дълбоко в кожата, за да бъдат наистина ефективни.
В момента са много популярни дермапилинги или пилинг от плодови киселини. Те работят, но трябва да се използват само от експерт. В противен случай кожата може да се възпали и тенът да се влоши.
Опасност
Нито кремовете, нито пилингите, нито съвременните устройства могат да изгладят бръчките от кожата. Можете да забавите образуването на бръчки само с определени мерки, които са щадящи кожата.
Прости трикове и домашни средства за борба със стареенето
Но не винаги трябва да са скъпи кремове и бутилки. Много прости домашни средства също помагат срещу стареенето на кожата. Например, много звезди се кълнат в кокосовото мляко с вътрешен връх - не като напитка, а като маска за лице: Нанесете млякото върху лицето си и го оставете да действа за 20 минути. Накрая просто почистете с топла вода. Твърди се, че прясното кокосово мляко е чудо оръжие срещу бръчки.
Един прост трик с висока ефективност също трябва да бъде следният: Смесете половин смачкана таблетка магнезий с крем крем и нанесете сместа върху кожата. Не забравяйте да оставите зоната около очите. След десет минути почистете с хладка вода. Резултатът е невероятен - и също е лесен за портфейла.
Антиейдж: Диетата и фитнесът също са важни
Редовната грижа за кожата може да забави процеса на стареене на кожата ви и да осигури по-свеж тен. И все пак здравословният начин на живот е също толкова важен за поддържането на тялото младо и блестящо. Трябва да избягвате вредните пороци като захар, цигари и алкохол, доколкото е възможно, за да предотвратите кожни заболявания. Също така трябва да се храните здравословно - особено рибата, ядките, здравословните масла и разбира се плодовете и зеленчуците помагат в борбата с бръчките. Можете да намерите повече съвети за здравословното хранене тук .
Упражненията също са един от дългосрочните убийци на бръчки. Преди всичко обаче той гарантира, че умът и тялото остават във форма дори в напреднала възраст. Препоръчваме около четири часа упражнения на седмица, за да подобрите ефективно фитнеса си. Затова се качвайте често на велосипед, разхождайте се или джогирайте - тялото ви ще ви благодари за това. Далекоизточните методи за обучение като пилатес, разбира се, са особено ефективни срещу стареенето. Редовните сауни също могат да забавят процеса на стареене. Освен това избягвайте стреса и лошите навици в начина на живот. Тези фактори се проявяват най-бързо на лицето.
Най-добрият съвет за дълго време да изглеждате млад е да пиете много вода и билкови чайове или зелени чайове.