Антиейдж 10 храни, богати на колаген
Съдържа цинк, микроелемент, който активира протеините, необходими за синтеза на колаген. Освен това е естествено богат на незаменими мастни киселини, които помагат за подхранването на кожата и за по-дълго време я поддържат по-млада.
Броколи, зелен фасул, грах и др.: Зелените зеленчуци са добър начин да предотвратите разграждането на колагена. Богати на антиоксиданти, те се борят срещу преждевременното стареене на кожата.
Авокадото има не само високо съдържание на антиоксиданти, но и витамин Е, който помага да се предотврати разграждането на колагена.
Мембраните на жълтъка и яйчената черупка съдържат колаген. Богати на сяра, яйцата също помагат за производството на колаген.
Чесънът е многополезна храна, която има високо съдържание на сяра. Допринася за образуването на колаген, освен че поддържа естествената пигментация на кожата в добро здраве.
Червените плодове са богати на ликопен, антиоксидантно вещество, което насърчава секрецията на колаген.
Витамин С, присъстващ в големи количества в киви, засилва производството на колаген. Плодът също има витамин А и Е, които помагат в борбата срещу стареенето на кожата.