Антицелулитни спортове Zumba -Топ 25 антицелулитни спортове

Въпросът: Отслабване, докато се забавлявате. "Zumba е кардио, игрива и забавна дейност, която ще използва липидите ни като гориво, като същевременно насърчава кръвообращението. В края на деня, минимум 500 калории, изгорени за един час! Резултат, зумба, комбинирана с балансирана диета." Портокал външен вид на пилинг, който обикновено се забива в бедрата, задните части и стомаха “, обяснява Пеги Лафарг, спортна треньорка на Neoness. Със зумба великолепната прасковена кожа е ваша !

антицелулитни

Правилното темпо: 3 сесии на седмица от 30 до 40 минути. Да се ​​комбинира с укрепване на мускулите.

Интересът: отслабнете, докато се забавлявате. "Zumba е кардио, игриво и забавно занимание, което ще използва липидите ни като гориво, като същевременно насърчава кръвообращението. В края на деня, минимум 500 калории, изгорени за един час! Резултат, зумба в комбинация с балансирана диета." Портокал външен вид на пилинг, който обикновено се забива в бедрата, седалището и стомаха “, обяснява Пеги Лафарг, спортна треньорка на Neoness. Със зумба великолепната прасковена кожа е ваша !