Антицелулитни методи за самомасаж, предимства; Ползи
Домашно приготвеният антицелулитен масаж е най-ефективният и, защо не, достъпен начин за борба с целулита. Антицелулитният самомасаж значително подобрява външния вид на „портокаловата кора“, увеличава циркулацията на кръвта и лимфата в подкожния мастен слой и освобождава токсини и метаболитни продукти от междуклетъчното пространство.
Принципи и техники за антицелулитен самомасаж
Основните принципи по отношение на антицелулитния самомасаж са съвсем прости, след като се усвоят, като по този начин могат да поддържат перфектна кожа, без да харчат цяло състояние в салони за красота, които са скъпи.
Антицелулитният самомасаж трябва да се извършва енергично, но леко. Има погрешно схващане, че антицелулитният масаж трябва да бъде много болезнен, защото когато преувеличавате, успявате да направите точно обратното, т.е. да отслабите лимфната циркулация.
Друг много важен аспект е, че когато извършвате този вид масаж, той трябва да се прави отдолу нагоре. За най-добри резултати, преди да извършите антицелулитен самомасаж, препоръчително е да вземете горещ душ. Също така, ръцете ви не трябва да са студени.
Ако искате да видите резултатите възможно най-бързо, би било препоръчително да го правите два пъти на ден, в продължение на 30 минути. Ще можете да видите първите видими резултати след месец.
Най-популярните начини за получаване на антицелулитен самомасаж са със специална четка, силиконови вендузи или мед.
Антицелулитен самомасаж със специална четка
Козметиците казват, че този инструмент е най-добрият за ускоряване на лимфната циркулация. Този антицелулитна масажна четка можете да го намерите и на нашия уебсайт.
Този вид масаж се извършва на суха кожа, без да се използват масла или кремове, за да не се нарани кожата. Антицелулитната техника за самомасаж с тази четка е съвсем проста. В Самомасажът се извършва с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка, като 40 завъртания са достатъчни за всяка зона. Движенията трябва да са умерени, но в същото време зачервената зона трябва да бъде значително зачервена. Усещането за топлина трае около час. Този вид масаж се извършва отгоре надолу и трябва да се повтаря 2-3 пъти на ден.
Веднъж седмично можете да замените четката с морска сол или прясно смляно кафе. Този масаж се извършва под душа, а след процедурата можете да нанесете любимото си масло или антицелулитен крем.
Необходимо е да споменем факта, че не трябва да използваме тази антицелулитна четка, ако имате кожни заболявания, разширени вени или сърдечни заболявания.
Масажирайте със силиконови вендузи
Силиконовите вендузи са идеалните инструменти за премахване на целулита, стриите и намаляване на подуването на краката. Резултатите могат да се видят доста бързо, тъй като чрез вакуума, създаден от тези вендузи, подкожните мазнини се нагряват и разпределят равномерно. Тези силиконови вендузи обаче покриват по-широк спектър от състояния като мускулни болки, настинки, грип, мигрена, ниска имунна система и преждевременно стареене на кожата (отлично се справят с бръчките). Ето защо си струва да се направи такава инвестиция, която не е скъпа, но предлага много предимства.
Антицелулитен масаж с масажни вендузи може да се извършва по два начина, върху суха кожа или под душ. Ако искате да го направите на суха кожа, препоръчвам ви да нанесете предварително любимо масло или смес (бадеми, грейпфрут, джинджифил), за да насърчите приплъзването, но и да овлажните правилно масажираната повърхност. Не се препоръчва да се прави този тип сух масаж с помощта на антицелулитен крем. Масажът под душа се извършва по следния начин: душ гелът се нанася върху мократа кожа и се масажира с кръгови или зиг-заг движения. След това изплакнете и, ако наистина искате да използвате антицелулитен крем, сега, след като разклатите сесията, е време да го нанесете върху кожата.
Масаж с антицелулитни вендузи се прави всеки ден, сутрин и вечер, но сесията не трябва да надвишава 10-20 минути.
Антицелулитен самомасаж с мед
Този вид масаж се използва от древен Тибет. Благодарение на витамините и полезните съединения в меда се подобрява не само външният вид на кожата, но и тъканите и мускулите. В допълнение, уникалният ефект от масажа с пчелен мед е, че той абсорбира токсините и отпадъците от кожата, като ги изсмуква през порите.
Масажът се извършва само с естествен мед. Пазете се от фалшиви продукти, които ще намерите в магазина, които нямат нищо общо с меда. Ако откриете, че кристализира, можете лесно да го разтопите на бейни мари, но не го подлагайте на прекалено висок термичен процес, тъй като медът става токсичен.
Техниката е много проста, практически се нанася пчелен мед, много леко загрят върху кожата и кожата се масажира чрез класическите кръгови движения. Антицелулитният самомасаж с мед е много лесен и не трябва да трае повече от 10 минути, но може да бъде много болезнен, ако преди това не сте премахнали космите по кожата.
Меденият масаж е противопоказан, ако сте алергични към пчелни продукти.
Целулитът е състояние, от което страдат както жените, така и мъжете. Представените методи са много ефективни, но в комбинация с активен начин на живот, балансирано хранене и отказ от лоши навици (алкохол, тютюн, газирани напитки) ви дават трайни резултати.