Антицелулитен масаж
Няколко вида масаж могат да имат антицелулитно действие. Не е лесно да се отървете от целулита, но със здравословна диета и целенасочени масажи поставяте шансовете в своя полза !
Ръчен антицелулитен масаж
Антицелулитният масаж има за цел да преместват мастните маси и стягат кожата. Няколко техники за масаж могат да бъдат използвани за изтласкване на вдлъбнатини и намаляване на появата на целулит, например:
- The месене: става въпрос за "месене" на кожата почти както при месене на тесто.
- The техника на палпатно-роловане: донякъде болезнен метод, който се състои в търкаляне на „наденица“ от мазнина между пръстите ви.
- The перкусия: Става дума за бързи движения по кожата. Тази техника може да бъде възпроизведена и с устройство за перкусионен масаж.
Техниките за антицелулитен масаж могат да варират в зависимост от съответната област: стомах, ханш, бедра или седалище. Антицелулитен масаж може да се извършва със или без масажно масло. За да бъдат ефективни, са необходими няколко сесии за антицелулитен масаж.
Кои масажни устройства за борба с целулита ?
Има и антицелулитни масажори:
- A антицелулитна масажна четка (в дървесни или растителни влакна) позволява дълбок масаж. Може да се използва и за дрениращ масаж.
- Различно електрически уреди ви позволяват да възпроизведете движенията на професионален масажист: перкусии, палпатиране и др.