Антибиотиците променят чревната флора и благоприятстват затлъстяването - здравословно с червата

До 18-годишна възраст американско дете е получавало антибиотици 10 до 20 пъти и тук не е много по-различно. Това не само прави патогените устойчиви на тези лекарства. Всичко показва, че прекомерната употреба на антибиотици също допринася за развитието на затлъстяване.

По принцип антибиотиците са благодат за медицината. Откакто първият пациент е получил пеницилин през 1942 г., тези лекарства са спасили хиляди животи и са премахнали опасни заболявания. Но междувременно употребата на антибиотици вече не е запазена за животозастрашаващи заболявания, а се използва небрежно и твърде много щедро и небрежно за банални заболявания като обикновена настинка.

Антибиотици угояват селскостопански животни

Антибиотиците имат силен и траен ефект върху бактериалния баланс на чревната флора, тъй като обикновено не правят разлика между приятел и враг. Но антибиотиците имат и други свойства, от които фермерите с удоволствие се възползват от десетилетия: Антибиотиците могат да ви направят дебели. От 50-те години на миналия век в селското стопанство се използват и ниски дози антибиотици за угояване на селскостопански животни. По това време учените откриха, че ниските дози антибиотици повишават "ефективността на хранене". Това означава: С прилагането на лекарства животните наддават повече тегло на килограм фураж. Антибиотиците ги направиха добри „конвертори на фуражи“. Това направи месото по-евтино. Защо обаче това работи, все още беше до голяма степен неясно.

Чревна флора и затлъстяване

Дори при хора с наднормено тегло чревните бактерии черпят много повече енергия от храната, отколкото при слабите. Чрез нашите отделни чревни микроби ние също се превръщаме в добри или лоши „конвертори на фуражи“. Ако съставът на чревните бактерии се промени, например след антибиотично лечение, нашият метаболизъм също може да се промени. Колко калории консумираме всеки ден, следователно зависи не само от това, което имаме в чинията, но преди всичко от това колко ефективно съквартирантите ни работят в червата.

Антибиотиците не само убиват опасните микроби, но и полезните, които ни поддържат слаби. Тези лекарства ефективно предизвикват рязко намаляване на чревния биотоп. Лечението с антибиотик ципрофлоксацин (други антибиотици като ванкомицин, гентамицин и др. Също правят това по подобен начин) отваря голям участък в чревната гора. Антибиотикът действа срещу една трета от всички микроби в червата, като по този начин значително намалява сорта и нарушава баланса. Всяка антибиотична терапия оставя пропуски в микробиома, които не винаги се затварят сами. Рядко е възможно бързо да се възстанови първоначалното разнообразие.

Връзка между затлъстяването, чревната флора и антибиотиците

Няколко проучвания потвърждават връзките между употребата на антибиотици, нарушението на чревната флора и наддаването на тегло. Американски учени от университета в Ню Йорк прилагат различни често срещани антибиотици на бебешки мишки веднага след отбиването. Активните съставки обаче се използват само в ниски дози, много по-малко, отколкото би било необходимо за лечение на инфекции. В сравнение с бебешките мишки, които не са получавали антибиотици, антибиотичните мишки напълняват доста бързо и процентът на телесните мазнини се увеличава много по-бързо. След шест месеца бяха открити ясни разлики. И те не се ограничават до теглото и телесните мазнини, но също така и до състава на чревните бактерии.

Чревната флора и метаболизмът на мишките, лекувани с антибиотици, са се променили по такъв начин, че да могат да черпят повече калории от храната. Дори когато майките са получавали антибиотици малко преди раждането, техните потомци често са наднормено тегло в зряла възраст. Това също обяснява защо антибиотиците могат да се използват толкова ефективно при угояване на селскостопански животни.

Антибиотиците по време на бременност променят трайно чревната флора

Тези взаимоотношения не могат да бъдат определени само при експерименти с животни. Същото се отнася и за бременни жени и техните деца. Проучванията показват, че приемът на антибиотици по време на бременност също може да промени микробиома на бебето при майките. Това беше установено чрез изследване на повече от 400 двойки майка и дете, които бяха редовно изследвани по време на бременност, кърмаческа възраст и до детска възраст от седем години. Общо 70 майки (16%) трябваше да приемат антибиотици през втория или третия триместър на бременността. Децата, изложени на антибиотици през този период, са били с 84% по-склонни да затлъстеят в сравнение с децата, чиито майки не са получавали антибиотици.

Употреба на антибиотици в ранна детска възраст - затлъстяване в началното училище

Не само приемът на антибиотици по време на бременност може да увеличи риска от затлъстяване по-късно. Подобни наблюдения вече могат да се правят във всяка възрастова група. Антибиотиците водят до дълбоки промени в нашата микрофлора. Не само, че се променя съставът, важното разнообразие на бактериалния живот също се губи. Въпреки че чревната флора започва да се регенерира отново около седмица след спирането на антибиотика, в повечето случаи съставът на чревните микроби е бил различен в продължение на месеци, понякога дори години след края на антибиотичното лечение.

Ефектите от антибиотичната терапия в ранна детска възраст потвърждават резултатите от проучванията с мишки. Изследователският екип установи, че децата, получили антибиотик през първите шест месеца от живота, са по-склонни да имат наднормено тегло до тригодишна възраст. Учениците също се борят по-често с проблеми с теглото, ако им бъдат дадени лекарства много рано. Ранното детство изглежда е особено чувствителен времеви прозорец за развитието на здрава и "тънка" чревна флора. Очевидно е, че прилагането на антибиотици в нежна възраст определя курса за по-късен живот, което улеснява хората с наднормено тегло.

Антибиотиците също благоприятстват затлъстяването в зряла възраст

Но дори възрастни, които имат много по-стабилен микробиом, могат да напълнеят след продължителна антибиотична терапия. Това е особено вярно, ако е бил използван антибиотик, който е особено ефективен срещу микроби в червата. Рискът от затлъстяване се е увеличил значително след шестседмично лечение с такива антибиотици. 48 мъже са получили комбинация от антибиотици. 48 мъже на същата възраст без инфекция и без антибиотици са служили за сравнителна група. В групата, лекувана с антибиотици, теглото се е увеличило рязко и значително. След една година 17 пациенти от антибиотичната група са увеличили индекса на телесна маса с повече от 10 процента, петима от пациентите, лекувани с антибиотици, дори са затлъстели. Въпреки това, само един участник от групата за сравнение е спечелил значително тегло.

Тези проучвания ясно показват дългосрочните ефекти на антибиотиците. Ето защо човек не трябва да се страхува от терапията с тези лекарства, но може би обмисля внимателно тяхната употреба в отделни случаи.

Следователно при вземането му трябва да се спазват следните точки:

Приемайте антибиотици само ако Вашият лекар Ви препоръча. Не всяко надраскано гърло, не всяка настинка трябва да се сблъскват с тежка артилерия. Важно е да дадете на имунната си система шанс да се справи с патогените.
След необходима антибиотична терапия особено добре кърмете чревните бактерии. По-специално, яжте храни, които насърчават растежа на добри бактерии.
Може също така да има смисъл да се укрепи групата на добри чревни бактерии с про- или синбиотичен препарат, т.е.лекарство, което съдържа живи чревни бактерии и, ако е възможно, пребиотични фибри. За всяка седмица на прием на антибиотици, трябва да изграждате чревната флора поне месец.
Предпочитате ли био месо. Дори понякога да е значително по-скъп, това е оправдано. Дори малки следи от антибиотици, които се понасят в конвенционалното месо, могат да окажат влияние върху чревната флора.