Антибиотиците могат да нарушат вагиналния баланс
Антибиотиците могат да нарушат вагиналния баланс. Научете как да предотвратите дискомфорт.
Възможните вредни странични ефекти на антибиотиците са множество: транзитни нарушения, храносмилателни проблеми, кандидоза на устната кухина или вагината, дисбаланс на вагиналната флора. Този тип лекарства не действат селективно, което означава, че докато унищожава и спира растежа на вредните бактерии, той засяга и приятелските бактерии. Това води до създаване на среда, благоприятна за реинфекция с патогени, които не са чувствителни към действието на антибиотиците.
При здравословни условия вагината е интензивно населена с лактобацили. Те произвеждат млечна киселина, която поддържа рН в оптимален диапазон (рН 3,5-4,5) и образува защитен биофилм на повърхността на вагиналната лигавица, който предотвратява развитието на патогенни микроорганизми, причиняващи вагинални инфекции.
Важно е, когато следваме антибиотично лечение, да предприемем стъпки, за да поддържаме баланса на своя микробиом, като допълваме приема на пробиотици (добри бактерии) и пребиотици (разтворими, ферментиращи фибри, храна за пробиотици).
Естествени източници на пробиотици: кисело мляко, кефир, разбито мляко, кисели краставички, тъмен шоколад, зелени маслини, ябълков оцет, непастьоризирано козе сирене, чай от комбуча и др.
Естествени източници на пребиотици: цвекло, лук, чесън, праз, аспержи, банани, ечемик.
Диета, богата на пробиотици, осигурява силна имунна система, подобрено храносмилане, повече енергия, по-здрава кожа, загуба на тегло и по-добро цялостно състояние.
В случай на инфекция в организма е важно да следвате лечението, предписано от Вашия лекар. Ако имате вагинален дискомфорт по време на или след лечение с антибиотици, консултирайте се с вашия гинеколог.
Внимателен! Млечните продукти намаляват ефективността на някои видове антибиотици, така че трябва да консумирате кефир или кисело мляко 2 часа преди или след приема на лекарството. Прочетете внимателно листовката!