Антибиотици и пробиотици как да ги използваме в синергия Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Знаем полезния ефект на пробиотиците върху нашата чревна флора, но знаете ли, че те също могат да бъдат предписани, в зависимост от случая, от Вашия лекар за борба със страничните ефекти на антибиотичното лечение? Стефан Делмас, общопрактикуващ лекар в Монпелие, обяснява как да ги използвате като дует.
Какво точно е пробиотикът ?
Пробиотиците са живи микроорганизми, съставени по същество от приятелски бактерии (Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium infantis), но също и от вируси, гъбички, дрожди и протозои. Погълнати в достатъчно количество, те идват възстановете нашата микробиота (чревна флора) след това насърчаване на добро храносмилане 1,8, укрепване на имунната защита, като дава възможност за естествена борба срещу вируси, микози и различни заболявания (ангина, отит, назофарингит, гастроентерит, възпалителни заболявания на храносмилането). 9.13
Освен заболявания някои здравни специалисти препоръчват използването им за профилактика при всяка смяна на сезона, като извършват едномесечно лечение (предлага се без рецепта в аптеките и дрогериите). Те присъстват естествено и в млечните продукти, сиренето и киселото мляко.
Странични ефекти на антибиотиците
Микробиотата, нервният център на нашата имунна система, съставен от известни микроорганизми, понякога може да бъде променен, когато претърпи външна агресия като инфекциозно заболяване, химиотерапия или при антибиотично лечение (по-специално пеницилин, антибиотик, най-предписван за УНГ или респираторно инфекции). Като атакуват бактерии и вируси в нашето тяло, антибиотиците след това могат да бъдат причина за различни неприятни и инвалидизиращи симптоми.
Възможно е да страдате диария, чувство на гадене, много умора или дори развитие на вагинална или орална гъбична инфекция. „Понякога антибиотикът пеницилин може да причини появата на инфекциозно заболяване, наречено псевдомембранозен колит с clostridium difficile14, уточнява нашият експерт. Той незабавно причинява значителна дехидратация, но и лигавична диария до 60 дни след заболяването. Спиране на антибиотиците. Приемането на пробиотици, комбинирани с антибиотика намаляване на риска от това заболяване с до 60% ".
Как да ги комбинирам ?
Обикновено пробиотичният курс се предписва едновременно с антибиотичното лечение под формата на капсули или сашета, които се разреждат ежедневно в малко вода в продължение на 7 до 10 дни. При хора, които имат крехка храносмилателна система, лечението продължава повече от месец. "За максимална ефективност е важно да дадете на пробиотиците малко далеч от приема на антибиотика, съветва Стефан Делмас. Позволете около 2 часа. Можете например да вземете антибиотичното си лечение сутрин със закуска, а след това пробиотика., Малко по-късно сутрин. По този начин позволявате на вашата микробиота да запази всичките си способности, без риск да бъде атакувана от антибиотична терапия ".
Пробиотиците не са автоматични !
Разбира се, те намаляват страничните ефекти на антибиотиците, но биха могли и да дисбалансират чревната ни флора, както наскоро демонстрира израелско научно изследване, проведено върху 21 доброволци и публикувано в списание Cell 15. Изследователите установяват, че в случай на антибиотично лечение, тялото отне повече време, за да възстанови чревната си флора при доброволци, които са комбинирали пробиотик, отколкото при тези, които не са го използвали.