Анорексия - Тънка на всяка цена
Богата, красива и известна: това е мечтата на много момичета. Но някои звезди плащат висока цена за това. Отне много време на Мери-Кейт, една от сладките близначки Олсен, да признае, че е анорексична. Когато най-накрая беше приета в клиника, тя вече дори не тежеше 40 килограма. Как да разбера, че желанието за тънко тяло се е превърнало в зависимост?
Страхуват се от всеки грам мазнини
Замисляли ли сте се: Тук-там малко по-малко на стомаха или бедрата би било хубаво? След това в едно списание виждате диета, която обещава голям успех. Вие сте мотивирани и си представяте живота в бъдеще с брилянтно тяло. Може дори да успеете да свалите няколко килограма. Но тогава други неща трябва да са важни в живота ви.
Приложение срещу хранителни разстройства
Приложението "Jourvie" може да ви подкрепи по пътя към нормално хранително поведение.
Кога започва анорексията? Това е трудно да се отговори, тъй като преходът от диета към анорексия е течен. Анорексичът продължава да отслабва дори след достигане на целевото тегло - просто се поставя нова цел. Организмът става все по-тънък и по-тънък, здравето е заложено.
Предимно момичета между 14 и 25 години се чувстват прекалено дебели и не се хранят, но все повече млади мъже страдат от анорексия. Между другото, техническият термин е анорексия или анорексия нервоза. Някои са строго на диета, други след това повръщат. Булимията (пристрастяване към храненето и повръщането) и анорексията често се комбинират.
"Моята приятелка е анорексична"
Джулия вярва, че най-добрият й приятел е анорексичка. Тя пита експерта д-р. Карин Андерсън за съвет.
Като в изкривяващо огледало
Анорексиците се чувстват твърде дебели, въпреки че имат значително поднормено тегло. Това е така, защото собственият образ и възприятие на тялото са нарушени. В огледалото виждате рула бекон, които ги няма. Това се нарича нарушение на телесната схема. Трябва да си го представите като изкривяващо огледало: Измършавяли сте, но въпреки това се виждате като дебел.
Много анорексични хора са особено интелигентни и решителни. Те често се подлагат на силен натиск да се представят - в училище, в спорта и т.н. Но анорексията е сериозно, дори животозастрашаващо заболяване на душата, а не прищявка или мода. Абсолютно трябва да се лекува.
„Имам проблеми с храната“
Д-р Карин Андерсън съветва потребител на Scoolz, който е в началото на анорексия.
Слаб, но болен
Цял ден да се справяте със собственото си тегло, да криете болестта от семейството и приятелите - това води до стрес, оттегляте се и ставате тъжни и самотни. Душата страда, депресията и дори мислите за самоубийство не са необичайни при анорексията.
Но тялото също не може да понася дълго глад. Сърцето и вътрешните органи могат да бъдат повредени, метаболизмът, пулсът и кръвното налягане спадат. Уморени сте, замръзвате и червата вече не работят правилно. Костите, косата и зъбите са атакувани, мускулите отпадат, хормоналният баланс е дисбалансиран - можете да пропуснете менструацията си.
По-високо, по-бързо - по-лесно?
Анорексия на спортиста
Понякога спортистите гладуват за успех и развиват от него анорексия атлетика. Засегнати са и рекреационните спортисти.
Здравословни хранителни навици?
Чувствате ли се като напълно отпуснати за храненето? Или понякога се притеснявате, защото се занимавате твърде интензивно с калорични таблици и везните си? Ако няколко от следните твърдения се отнасят за вас, това вече може да означава начално хранително разстройство:
* Често пропускам хранене, приемам само малки порции, много бавно и неохотно се храня в компания. Готвя за приятели и семейство, но с оправдание не ям. Умът ми се върти около отслабването през целия ден.
* Дори не знам как съм ял определени неща! Днес обръщам специално внимание на съдържанието на калории и мазнини в храните. Внимателно изучавам хранителната информация на опаковката, знам наизуст съдържанието на калории в много продукти.
* Използвам лаксативи за отслабване. Спортувам само, за да изгарям възможно най-много калории. Чувствам се виновен, когато съм ял твърде много и не съм спортувал.
* Занимавам се много с фигурата си, непрекъснато разговарям с приятелите си за „проблемните зони“. Всъщност се чувствам твърде дебел. Нося широки дрехи, за да скрия фигурата си.
* Вярвам, че много неща стават по-добри или по-лесни в живота и че съм по-разпознат, когато съм по-слаб.
Жените са по-склонни да страдат от хранителни разстройства
Представително проучване показва, че пет пъти повече жени от мъжете в Германия страдат от хранителни разстройства.
Пътища към терапията
Типично за анорексията е да я държите скрита дълго време. Първата стъпка е да спрете да отричате болестта на себе си, а след това и на другите. Само тогава може да ви се помогне. Свържете се с вашия семеен лекар, специален консултативен център - вероятно анонимно в интернет - група за самопомощ или психолог. Причините за анорексия също трябва да бъдат разкрити в терапията. Семейната терапия също може да бъде полезна тук. Защото и родителите трябва да се научат как да се справят с болестта и как да ви подкрепят.