Анорексия - признаци, че гладувате до степен на самоунищожение SanoTeca
Имате фобия от угояване. Има много жени, които се страхуват от напълняване, но това не им пречи да консумират сладки или солени храни. Едва когато страхът от напълняване се превърне във фобия и те започнат да вярват, че всяка храна ще добави сантиметри към талията, може да се каже, че тези жени стават анорексични.
Умираш от глад. Гладуването е основният признак, че сте на път да станете анорексичка. Ако откажете да се храните нормално и хапете достатъчно, за да оцелеете, трябва да осъзнаете, че вашите навици ще окажат влияние не само върху тялото ви, но и върху психиката ви.
Чувствате се виновни, когато ядете. Ако често се чувствате виновни, че сте яли нещо допълнително или че сте опитали торта, която е забранена от вашата диета, това е знак, че ставате анорексични. Не е нормално да имате такива изобличения на съвестта, но ако те отказват да си отидат, трябва да преосмислите диетата и начина си на живот.
Откажете да ядете пред други хора. Ако отказвате да ядете пред други хора от срам или страх да не бъдете критикувани или дори заради вашата мания за храна, тогава рискувате да станете анорексични. Често този признак е придружен от булимия, т.е. след ядене се принуждавате да повръщате, за да елиминирате храната.
Имате много лошо мнение за тялото си. В млада или напреднала възраст всяка жена става недоволна от физиката си, но не се вманиачава по начина, по който изглежда. Ако имате много лошо мнение за тялото си и се смятате за наднормено тегло, въпреки че тежите доста под стандартната граница, това означава, че имате изкривено изображение на тялото си. Това разстройство придружава анорексията и трябва да се лекува с помощта на психолог.
През последните няколко месеца не сте имали менструация. Липсата на менструация в продължение на 2-3 месеца подред също може да е признак на анорексия. Нестабилната диета причинява големи дефицити на минерали и хранителни вещества в организма. Те от своя страна засягат ендокринната система и производството на хормони, отговорни за поддържането на менструалния цикъл в нормални граници. Специалистите препоръчват в този случай да се консултирате с лекар или да потърсите помощта на близък човек, тъй като анорексията е по-лесна за лечение в ранните етапи, отколкото в напреднал стадий.
Външният вид оставя много да се желае. Липсата на вещества, необходими на тялото, се вижда най-добре от външната страна на тялото. Признаците, които трябва да ви предупреждават, са следните:
- можете лесно да преброите ребрата, без да дърпате корема си
- липсва ви енергия
- имате много суха кожа
- имате проблеми със зъбите
- усещате студ през цялото време
- кожата на дланите придобива оранжев оттенък
Ако тези симптоми са характерни за вас, тогава може да страдате от анорексия. Потърсете медицинска помощ!