Анорексия Преброяването на калории - здраве

Типично поведение за анорексия е преброяването на калории. Тъй като засегнатите винаги внимават да консумират възможно най-малко калории, те обръщат голямо внимание на количеството, което се съдържа в храната.

здраве

Ако бъдат хванати в порочния кръг на анорексията, засегнатите се опитват да приемат възможно най-малко калории с храната си. Те изучават хранителната стойност на храните, които ядат, и полагат големи усилия, за да знаят точно броя на калориите, които консумират. Много от засегнатите се опитват да ядат не повече от 400 килокалории на ден.

За сравнение: здравата жена се нуждае от около 1250 калории на ден, за да може тялото да извърши всички важни процеси. Ако това минимално количество не се достигне постоянно, в дългосрочен план ще се появят симптоми на сериозен дефицит.