Анке Грьонер; Архив на блога; Освободете ума си (и дебелото ви дупе ще го последва)
блог като никой не гледа
Освободете ума си (и дебелото ви дупе ще го последва)
Качих две свои снимки в прекрасната група във Facebook „Как да изглеждам като щампа на ризата си“ (1, 2). Това може да не е подвигът за много от вас, но беше доста голяма стъпка за мен. Който беше в доста добро настроение.
Веднъж имаше едно завладяващо шоу в Би Би Си, в което десет слаби хора участваха в опит. Те трябваше да ядат 10 000 калории на ден в продължение на четири седмици (моля, потърсете в Google колко са BigMacs. Доста), вече не им беше позволено да спортуват и след това бяха претеглени отново. Някои са спечелили наистина добре, докато други са били едва кило или два по-тежки въпреки тази мачта. Всеки човек е различен. Всеки обработва храната по различен начин. Ето защо всеки познава тънък приятел или приятелка, който може да яде крем торта всеки ден, без да качва килограми, докато други трябва само да измислят снимка на крем торта, а пет килограма са на ребрата.
И същото е и при отслабването. Да, поне познавам някой, който веднъж е отслабнал с 15 килограма и при когото не са се връщали от 20 години. Обаче познавам и поне десет души, които се борят от години с един или друг метод да станат малко по-тънки и вместо това да стават все по-широки. Или тези, които трябва да дават храна всеки ден и/или да спортуват всеки ден, за да не напълнеят отново. Това може да се оправи за някои, звучи ми като скапан живот. Както и да е, скапано, отколкото да си дебел.
Чрез коучинг на храна научих нещо много по-важно от отслабването: да се наслаждавам на храната.
За мен храната винаги е била зло, забранено, грях (никога повече не искам да чувам тази шибана глупава дума във връзка с храната). Храната винаги е била нещо, което трябва да бъде, но което никога не съм искал. Шоколадът беше лош, защото те прави дебел, а аз вече бях дебел и о, боже, сега отново е шоколад, о, боже Още по-дебел о, боже, никой не ме обича, боже, обаче, само шоколадът помага, той ме обича. И така нататък. Просто казано. Главата ми е малко по-сложна, но яденето никога не е било лесно. Или с удоволствие. След няколко мига, да. Когато го празнувах. Когато почувствах, че искам да направя нещо добро за себе си. Но тези моменти бяха редки, защото не заслужавам да направя нещо добро за себе си, защото в края на краищата съм дебела и следователно глупава и недисциплинирана и лайна.
Междувременно яденето се превърна в ежедневно удоволствие. И до днес нямам представа какво ми е направил Лу, освен да ме хване за ръка и да си кажа: „Можеш да ядеш всичко, което искаш.“ Защото всичко е на вкус и всичко е добро, особено за мен. И оттогава почти всяка вечер празнувам храната и се наслаждавам на нея и съм щастлив от това. И не съм загубил грам, въпреки че се храня по-здравословно и по-съзнателно и се движа малко повече. И знаете ли какво? Няма значение. Защото за мен стана толкова важно да не се справям с метаболизма си, с моите идиосинкразии и глада си, а вместо това да се харесвам, да се грижа за себе си, да не се крия повече, въпреки че съм дебел и следователно много лош за другите Очите на хората.
Пропуснах прекрасни възможности като репортаж на ZDF за стиковете на дневника на дядо ми, защото съм дебел и не исках да бъда пред камера, за да получа омразна поща. Години наред отказвах покани за срещи на блогъри, защото някой можеше да ме види, който преди това имаше добро мнение за мен чрез моя блог - което, разбира се, се променя веднага, когато той или тя ме види. Не направих толкова много неща, които бих могъл да направя - не защото дебелината ми ми попречи да го направя, но социалната стигма, която дебелият носи със себе си, всички предразсъдъци и коментари на задници, които съм усвоил след 40 години.
Но изведнъж вече не са толкова важни.
Смених стила си на облекло, от широки панталони и ризи за момчета до вталени якета и обеци. Гримирам се всеки ден и с нетърпение очаквам да се срещна с хора или да поканя хората да дойдат при мен. Защото най-накрая, най-накрая, най-накрая се чувствам добре в тялото си. Или поне се е помирил с него. Вече не се бия с него, не го злоупотребявам, не го мразя. Грижа се за него и го храня с добри неща. И шоколад, защото и това е хубаво.
И това ново усещане за тяло доведе до факта, че тази година отидох в re: publica, откъдето знаех, че там ще ме видят много хора, които знаят само малката ми снимка на профила в Twitter, на която изглеждам някак по-слаба от себе си . Но за пръв път от години вече не се страхувам от социализирането, защото съм дебела, защото знам, че е добре. Аз съм добре. Тялото ми е наред И който не мисли, че тялото ми е наред, не ми пука. Този суверенитет не винаги работи, но е достатъчен, за да направя глупави снимки за група във Facebook, показваща двойната ми брадичка. Защото ми принадлежи. Защото съм Защото съм добре.
Отне ми 30 години, за да стигна до това изречение: „Защото съм добре“. И затова снимките във Facebook ми се струват като подвиг.
Ако искате да прочетете повече за приемането на мазнини, можете да го направите в Кейт Хардинг, един от любимите ми блогове на FA.