Анка Чиота; Личен блог
Най-големият проблем за диетите е да контролират апетита си ...
Хранителен дневник. Какво ям, за да ме поддържа.
Хей, хей! Задължавам ви се за статия, в която ще ви разкажа какво ям ...
Край на глупостите: който ме харесва, харесва ме такъв, какъвто съм! Това е оправдание за мързеливите!
Тази статия може да изглежда груба и досадна за някои от вас, но се чувствам ...
Трябва ли да се храня през целия си живот? Какво означава поддръжка?
Натрапчиво получавам тези въпроси: „винаги ли сте на диета?“, „Ще спазвате ли диета през целия си живот?“ Отговаряте на…
Бисквитки без захар, без брашно: перфектните диетични бисквитки!
Хей, хей! Здравейте всички! Добре дошли или се върнете в моя блог. Знам, че ти харесва…
Anca Decalogue: 10 стъпки към здравословен начин на живот
Хей, хей! Здравейте всички! Добре дошли или се върнете в моя блог. Мисля от дни ...
Бургер от авокадо - вкусен, здравословен и лесен за приготвяне!
Ако чуете бургер, мислите за парче сочно месо, огромен кок, сосове и
5 грешки, които ви карат да наддавате!
Здравейте всички! Добре дошли или се върнете в моя блог. Последните няколко седмици бяха толкова ...
Как да подготвим персонализирана диета? Ползи и разходи.
Скъпи мои, заповядайте или се върнете в моя блог! Направих дълга почивка ...
10 неща, които хората не знаят за мен
Хей, хей! Добре дошли или се върнете в моя блог. За да се опознаем по-добре,
Пребройте килограмите във връзка?
Хей, хей! Добре дошли или се върнете в моя блог! Искам да говоря за проблем ...
Здравословна закуска от нахут, готова за 5 минути!
Хей, хей! Добре дошли или се върнете в моя блог. Най-често се чувам с тях
Кашмирска концепция от Карина, историята на успеха на 26-годишно момиче, което управлява собствен бизнес!
Винаги съм се възхищавал на трудолюбиви, амбициозни и борбени хора. Така е и с Карина, която срещнах ...
За първи път станахме духовни родители!
Хей, хей! Добре дошли или се върнете в моя блог. Наскоро имах опит ...
Историята зад марката "Carmen Fit": "Преживях всичко на собствената си кожа, дори в крайна сметка застраших здравето си." Прочетете интервю за живота и метода на известния променящ живота треньор!
Кармен Фит успя да бъде като американската мечта! Всеки иска да "вкуси" малко от ...
Салата от нар, която създава зависимост! (може да се консумира на гладно)
Хей, хей! Добре дошли или се върнете в моя блог. Искам да споделя рецептата с вас ...
Как загубих 15 кг - Част II - Тренировки (вижте какъв тип упражнения съм правил)
Хей, хей, скъпи мои! Добре дошъл обратно. Както обещах, в тази статия искам
5 златни съвета, ако искате да отслабнете
Скъпи мои, намерих ви добре! В тази статия искам да ви кажа какво научих ...
Как свалих 15 кг? Част I - Диета (вижте менюто за 5 дни)
Скъпи мои, в тази статия искам да отговоря подробно на въпроса "с какво ядохте ...
Как живеем със стрии и как да се отървем от тях?
Стриите убиват много женско самочувствие. Получих съобщения от момичетата, които ми казваха ...
Чудотворни палачинки, които не угояват!
Скъпи мои, искам да споделя с вас рецепта, която обожавам и която създава ...
Диетична пица с плод от сладък картоф
Здравейте, аз съм Анка, на 32 години съм и харесвам пица! Кой не харесва? Но,…
Бях на ръба на булимия! Голата истина за това как отслабнах.
Сега, когато седна и се опитам да си спомня как започна всичко, имам чувството, че ме прегръща ...
Пудинг "Snickers" без захар, готов за 10 минути!
Този пудинг е ЧУДО, ЗАДЪЛЖЕНИЕ! Когато го приготвих, бях малко скептичен, но когато ...
Бананов хляб - диетичен вариант
Скъпи мои, днес искам да споделя с вас една рецепта, която много отложих ...
Търсене
Здравейте всички!
Аз съм Анка, на 32 години съм и от 10 години работя в телевизията. И повече от година представям времето в новините на Kanal D. Откакто се познавам, имам проблеми с теглото. Добре дошли в моя блог, мястото, където ще споделя с вас всичко за моята борба с тегло. Този блог ще бъде по-скоро списание, в което ще записвам мислите си, трудностите, които преживях и ценната информация, която придобих. Ще пиша за други теми, които ми харесват, така че останете близо! Хо хо