Anjelica Podgurschi - След като свалих 18 кг, реших да продължа друга програма за хранене

anjelica

Обективен: да знаете колкото се може повече за храненето

Резултат: Научих как да опитвам храната

Времеви график: Образование с вкус

Нови умения: Избирам храна внимателно, вече не се интересувам от храна, която не е хранително ценна

Какво ме определи да се променя:

След като загубих 18 кг в програмата Slabesc.md, реших да премина през програмата „Образование на вкус“, за да разбера по-добре храненето и да сваля още няколко кг

1. Попълних въпросника за участие и се записах в Програмата.

2. Посещавах викториански часове всяка седмица и наблюдавах промените, които се появиха по отношение на вкусовете и желанията.

3. Хареса ми, че отслабвах едновременно, защото получавах седмична диета за отслабване.

заключение: За да отслабнете, се нуждаете от калориен дефицит, но за да се чувствате сити и удоволствие трябва да консумирате хранителни вещества в съответствие с диетата, към която се подходите

Виктория, при първата програма, която отслабнах, в Taste Education ме научихте как да получавам удоволствие от храната и да отслабвам, докато не достигна желаното тегло. Благодаря от сърце!