Англо-френски превод Любими прищявни диети; Част 1; Диетата за сладолед
Понеделник, 26 април 2010 г.
Любими модни диети - Част 1 - Диетата за сладолед
Тази публикация е написана от Jacquie Bridonneau, на когото благодаря. Френски превод ще бъде публикуван скоро.
Какво мога да кажа? Дори да нямате килограм, който да свалите, особено ако сте жена, това е нещо, на което никой никога не вярва. Тъй като пролетта настъпи най-накрая след тази дълга, студена зима, всички си мислим, че трябва да свалим няколко килограма или килограма в зависимост от това къде живеете и колкото повече, толкова по-добре. Трябва да отидете и да купите по-малък размер дънки е толкова страхотно усещане! И като добавена череша на тази виртуална торта, която вече няма да минава през устните ни, всички ние имаме голям избор от диети, които могат да бъдат и прищявка диети, но това със сигурност не означава, че те няма да работят, или по-сериозни и медицински одобрени диети. Днес просто ще представя една модна диета в САЩ.
Лошото при диетите е, че те са толкова скучни: яденето е удоволствие, а диетата превръща това основно удоволствие в скучна работа. Не само това, но често жадувате за нещо, което знаете, че е забранено и това в крайна сметка не само ви кара да изневерявате или просто да се откажете от диетата, или да бързате да ядете част от този забранен плод, повече, отколкото обикновено бихте имали тъй като имате възможност. Ето диета, която се опитва да помогне за ограничаване на този апетит и се нарича „Диета със сладолед“.
В „Диетата със сладолед“ жените имат право да пият чаша сладолед на ден, докато мъжете могат да изпиват чаша и половина. И така, как яденето на сладолед може да ви помогне да отслабнете? Тази диета твърди, че сладоледът, когато е част от балансирана диета, и разбира се, че това е ключовата фраза, ще ви помогне да отслабнете, защото е пълен с калций, който е полезен за тялото ви, и като знаете, че в края на деня чашата или чашата и половина сладолед ще ви очакват, ще можете да се придържате към тази 1500 калории на ден диета за жени, 2000 калории за мъже. Това означава, че повечето хора ще приемат калории от - 300 до -500 калории на ден, достатъчно, за да загубят 15 до 25 килограма годишно! Упражненията са силно препоръчителни при тази диета не само за да стартират тялото да изгаря повече калории, но се надяваме да променят начина на живот. Тази диета също така твърди, че намалява кръвното налягане и риска от рак на дебелото черво.