Анекдот от фитнеса; просто чети
Днес, вторник беше, най-накрая влачихме на машина, така че не на стойка, защото имаше нова конструкция: асистирана машина за разтягане. Тоест, Ед не трябва да стои там, за да ни държи краката, машината ще помогне:
Също така проследявам добре, осем, това е дозата на тази кралска практика в поредица. Свикнах с много сам (в Рийд, където има такава машина). Бенч пресата на Б. поглежда и той просто казва Ед: вдигнете тежест! (Което означава, че го олекотявам, защото тук тежестта е противотежест, вдигам много по-малко върху себе си.) Тъй като не се дърпам от гърба си, замахвам с крака, използвам корема си, изтъркулвам се от торс. Нередовен.
Не сега, но кой може да дърпа сам - наблюдавах достатъчно от това, наблюдавах движението - всички използваха ушите и малките пръсти на краката, и няма проблем: това е функционално упражнение. Целта му е да се пребори и надникне над летвата. Ако сте по-силни, очевидно по-добри в техниката, по-икономични, използвайте гърба си повече или имате повече.
Разтягането е функционално или сложно упражнение, но интересното е, че го правим в изолирана тренировка, само за да укрепим широкия мускул на гърба.
Е, казвам, Гергей (обаждам се на Ед на живо, с неговия категоричен знак), това не е изолация! Това е сложно упражнение.
Непознатият треньор седи сам на пейка между нас и кимна на Ед: разбрахте добре.
Добро презрително. Аз, треньорът, говорих с треньора. Аз знам по-добре. Имам спор с него.
Треньорът не познава нито мен, нито естеството на връзката ни, нито разбирам защо попаднах на летвата и се прехвърлих на пейката. Той не ме кара, дори не ме поглежда, той просто си спомня над главата ми, намигвайки на треньорската каста, че гостът е умен.
Това е невероятно обезсърчително, когато се замисля. Няма да правя никакви женски и социокултурни заключения, защото това би направило въпроса сив. Доста година, но може би година и половина, виждам го. Не, благодаря, не се получи по този начин. Последния път гледах в трамвая отдалеч, той има шибана дебела книга по теория на обучението. Хубаво, сериозно момче така или иначе, нямам проблем с него.
Тогава не мисля така. Изумени са: държах се неадекватно. Имах думата във Великите. Колко лесно е да задействам това от мен! Тази детска кореспонденция.
Бих поискал обратно и вече е стълбищна клетка: слушай, добре, така се включваш в диалог между двама души, само защото познаваш Ед и седиш точно там физически между нас. Добре е да го щракнете, може да се подигравате, не съм чувствителен. Но ха, не знам името ви, само че сте треньори и тази каста, аз и „единственият“ гост, чиито пари и ентусиазирано съчувствие и възвръщаемост вече се използват от треньора ... и аз се осмелих да кажа на моите треньор, аз твърдя, че той е с него, имаше и нещо друго: струва ли си да използвам тежка тежест веднъж за мен, меката пишка със средно тегло и деветчасовото теси чувство в понеделник и дали е правилно жените да бутат, докато лъжат, а Ед се обърна с мен, че да, струва си. Не мисля, че обучението трябва да се променя според моите нужди, така че не вярвам в авторитарен пъп, следвайки инструкции, които разбира се биха били толкова удобни за вас. Тренирам креативно, също живея: със силно, ентусиазирано участие. И тогава това нещо с тренировките ни върви добре с Ед, имаме специално партньорство, приемаме се взаимно сериозно и резултатът е доста грандиозен. За мен си струва само така и затова не отидох при някой, който парадираше с егото си и крещеше на неговото помазание, че не мога да знам - моят собствен случай, моята история, моята операция, моите цели ...