Андрей Глигор; Очаквам там да има война
Проектът на Андрей Глигор, CaliVita 7 Deserts, е към своя завършек, а последният етап е насрочен за 15-24 май в Австралия.
Гледах Андрей Глигор през цялото това приключение и преди да заминем за Австралия поговорихме малко за най-новото предизвикателство в проекта CaliVita 7 Deserts.
Наближавате края на проекта CaliVita 7 Deserts. Как се чувствате преди последния етап?
Ако трябва да мисля за целия този проект като за едно състезание на 2045 км, тогава да, The Track - Австралия ще представлява последния етап. Чувствата, които изпитвам сега, преди последния етап, са малко противоречиви. От една страна, разгръщайки филма от последните 2 години, този проект, който ме отведе на всички континенти, стигна до някои абсолютно приказни места и срещнах толкова много красиви хора, събужда моята носталгия и огромно съжаление, защото свършва.
От друга страна, те бяха две интензивни години, със стотици часове, прекарани в тренировки, с почти 8000 пробягани километра и много дни далеч от дома и близките. Така че, разглеждайки го от тази гледна точка, окончателността на проекта ще ми донесе повече време, прекарано със семейството ми, а защо не и повече време, за да разсъждавам върху това какво означаваше този „луд“ проект за мен.
Как очаквате състезанието да е в Австралия?
Състезанието няма да е никак лесно, тъй като всъщност не е било едно от цялата верига. Фактът, че се откъсвате от цивилизацията с всичко, което тя означава и се "хвърляте" в средата на пустинята, където знаете, че ще прекарате 5-6, в случая 10 дни, като имате със себе си само това, което сте сложили в раницата, с която бягането на десетки километри на ден не е удобно, дори психически.
Очаквам там да има война. Война със себе си. Всеки път, когато напускам старта на такова състезание, имам предвид две неща: да стигна до финала цял и да знам, че съм дал всичко, което мога, така че да не съжалявам, че можех да бягам по-добре.
Как се подготвихте за състезанието в Австралия?
Миналата година, през декември, след двуседмична почивка от пристигането в Антарктида, започнах да тренирам за състезанието в Австралия. Този път Използвах платформата RunningCOACH.me защото исках да оставя отговорността за структурирането на обученията въз основа на някои професионалисти.
Обученията бяха разнообразни и не се състоеха само в обем. Имаше и интервали, темпо, fartlek, истинското предизвикателство беше да ги вмъкнеш в ежедневния график (работни смени в офиса, семейството и т.н.).
За тези четири месеца те са набрали около 1800 км, които според мен са ме подготвили достатъчно за състезанието в Австралия.
Какви са особеностите на този етап?
На първо място разстоянието. Досега всички многостепенни състезания, в които съм участвал, са имали 250 км, разделени на 5 етапа. Той ще има 522 км на 9 етапа. Ще тръгнем близо до Алис Спрингс и ще се озовем в околностите на Улуру, скалната формация в средата на австралийската пустиня, станала известна поради промяната на цвета в различно време на деня или годината в зависимост от светлината.
Стъпките са както следва:
Ден 1: 30 км
Ден 2: 41 км
Ден 3: 38 км
Ден 4: 49 км
Ден 5: 59 км
Ден 6: 58 км
Ден 7: 64 км
Ден 8: 46 км
Ден 9: 137 км
Обърнете внимание на изключително добре развитото чувство за хумор на организаторите, които след 8 дни, в които средното бягане е около 50 км/ден, смятали, че в крайна сметка да сложат голяма черешка на тортата The Track, а именно 137 км.
Това е най-дългото състезание във вашата програма. Това може да е проблем?
Честно казано, не знам. Наистина не знам как ще бъде там, как ще се чувства тялото след толкова дни усилия и как умът ще реагира на това предизвикателство. Защото в началото трябва да се каже, че умът ще играе изключително важна роля. Познавам двама състезатели, които се отказаха миналата година, когато имаха по-малко от 20 километра до края на състезанието без сериозни наранявания, но просто се отказаха психически. И тази година те се завърнаха, за да завършат започнатото.
Лесно е да погледнете навън и да направите планове за дома си такъв, какъвто ще бъде. Истината е, че знаете само как ще бъде, когато стигнете там и когато усетите тежестта на всеки етап върху кожата си.
Каква ще бъде стратегията за това състезание?
Желанието ми би било да завърша състезанието в топ 5. Ако всичко върви добре (не съм ранен) и умът ми няма да полудее и иска да се прибера преди време, тогава би трябвало да се получи така, както възнамерявах.
В средата има изключително много променливи и затова дори не смея да се "хвърля" твърде високо. Разбира се, умът и душата ми биха искали място на подиума. Със сигурност ще се опитам да приема всеки етап като състезание само по себе си. Не да мисля за общото разстояние или колко дни ще остана там, а просто да се съсредоточа върху всеки етап поотделно.
Какво ще вземете в багажа, с който ще се състезавате?
Както казах по-рано, този тип състезания с право може да се нарече „оцеляване“. И това за бягане с раница, в която имате всичко необходимо за ежедневния живот в тази среда.
Единствената помощ, предоставена от организаторите, е водата, която ви дават по маршрута в хидратиращите точки и място в палатка, което те предоставят в края на всеки етап, което споделяте с други участници. Останалите неща, които трябва да осигурят оцеляването ви през целия 10-дневен период, са ваша отговорност, на бегача.
Храна, енергизиращи гелове, прахове за възстановяване, смяна на дрехи, медицински и лични хигиенни продукти, пожарогасител и бойлер за приготвяне на вашата дехидратирана храна, спален чувал, изопрен и др.
Какво оборудване използвате за това състезание?
Както при всички състезания на пистата CaliVita 7 Deserts, все пак ще използвам CEP оборудване (престилка, чорапи, тениска), с което се разбирах много добре от първото състезание, в Намибия. Настоящо ще имам чифт обувки Altra Olympus 3.0.
Бих искал да имам няколко линии за обмен, но на тези състезания трябва да се споразумеете със себе си, а именно да си зададете въпроса: Искам да бягам, като в този случай раницата трябва да е възможно най-лесна и след това компромисът това, което правите, е да вземете един ред състезателни дрехи, или не ме интересува къде отивам, в този случай можете да сложите в раницата си това, което искате, защото не ви интересува теглото.
През всичките тези години съм виждал много видове бегачи и можете да разберете от първата по раницата, кой е дошъл да бяга състезателно и кой е дошъл само да се наслади на преживяването и да завърши състезанието. Теглото на раницата варира между 6,5 кг и 15 кг. Още не съм претеглил моите (страхувам се!:-), но определено ще е по-тежък от 8 кг, средното тегло, което бягах на повечето многостепенни състезания.
Кое според вас ще бъде най-голямото предизвикателство в Австралия?
Определено дългият етап, този от 137 км. Ако трябва да дам заглавие на тази сцена, това би бил стих от известна песен на Metallica ... „толкова близо, без значение колко далеч“. Толкова сте близо до края на състезанието, че можете да „вкусите“ финалната линия, но засега - 137 км.
Там мисля, че ще се види кой може да води психически и кой може и честно е моментът, от който се страхувам най-много. Така че дръжте юмруците ми на 23 май, в последния етап.
Когато създадохте програмата за проекта CaliVita 7 Deserts, как избрахте етапите?
Имах мисъл (за щастие някои състезания се припокриваха като календарни дати) да направя всичките 7 за една година. Вероятно щях да вляза в Книгата на рекордите с това. Тогава застанах с календара отпред и си помислих, че все още не бих искал да "разтягам" този проект в продължение на 7 години, избирайки едно състезание годишно и ги групирах, както следва:
Април 2017 г. - Намиб Рейс (Намибия) 250 км - общо 11-то място, 6 възрастови категории 30-39
Юни 2017 г. - Gobi March (Китай) 250 км - 11 място общо, 6 възрастова категория 30-39
Септември 2017 - Grand to Grand Ultra (САЩ) 273 км - общо 7 място, 2 възрастова категория 40-49
Август 2018 г. - Fire & Ice Ultra (Исландия) 250 км - общо 9-то място, 2-ра възрастова категория 40-49
Октомври 2018 г. - Атакама Кросинг (Чили) 250 км - 9-то място общо, 5-годишна категория 40-49
2018 ноември - Последната пустиня (Антарктида) 250 км - общо 6-то място, 4-годишна група 40-49
Преди последния етап от програмата, който е топ 6 състезания по реда на вашите предпочитания?
Този въпрос успява да ме "заключи" всеки път, когато го чуя, с вариацията на същата тема "Кое ви хареса най-много?" 🙂
Много е трудно да се направи топ, защото всеки от тях имаше нещо специално.
Състезание в Намибия - най-старата пустиня в света, тичаш с пустинята отляво и Атлантическия океан отдясно
Гоби март - старият път на коприната, комбинация от планина и пустиня в едно и също състезание
Гранд към Гранд Ултра - състезанието се провежда в близост до Големия каньон в пустините Невада и Аризона, в район с уникална геология
Fire & Ice Ultra - близо до най-големия ледник в Европа, състезанието с 4 сезона в същия ден и релеф, откъснат сякаш от друга планета
Пресичане на Атакама - надморска височина над 2800м, второто най-сухо място на Земята, топлина над 48-50С
Последната пустиня Антарктида - само поради факта, че можете да стъпите там (но също и да бягате), можете да се смятате за късметлия и се чувствате от момента на пристигането си до заминаването, сякаш е част от документален филм за Discovery.
И така, можете да осъзнаете защо ми е много трудно да направя връх, защото няма ясен критерий, по който да се разделят тези преживявания. Написах за всеки подробно какво означават за мен, на личен блог но все пак да отговоря на въпроса, поставен на първо място Антарктида, след което в абсолютно произволен ред ще бъдат: Atacama, Grand to Grand, Fire & Ice, Namib Race и Gobi March.