Andreea Revvolution означава за мен трансформация, революция, еволюция, по-добра версия на
Дойдох в Revvolution, защото исках да отслабна, но исках да го направя в организирана обстановка, където щях да бъда заобиколен от специалисти. За съжаление всички знаем, че успехът при отслабване, когато се биете сам, идва много трудно и обикновено е краткосрочен. Много е важно, когато загубите мотивацията си, когато почувствате, че се подхлъзвате, да има хора като вас в Revvolution, които подават ръка (или повече) към вас точно когато имате най-голяма нужда от нея. Тук имам предвид всички, започвайки от Валентин, който изглежда прави всичко по силите си, за да накара хората, които прекрачат прага му, да бъдат доволни, продължавайки с момичетата на рецепцията, които винаги изглеждат готови да ви помогнат с нещо, треньори които ни тласкат с крачка напред всеки път и които правят часовете толкова приятни, че не можеш да не искаш да се върнеш, не можеш да скучаеш от спорта с тях и завършва, очевидно с диетолога, който е винаги там за всеки от нас, на всички комуникационни канали, и което не можете да забравите, когато погледнете онези прекрасни торти, които привличат вниманието ви в прозореца на сладкарницата (и които очевидно вече не купувате).
Разбрах за Revolution от споделянията на Валентин, които следя във Facebook от много години, толкова години, че не помня как дойдох да го последвам. В крайна сметка реших, че е време да се присъединя към общността на революционерите и промените не закъсняха. Общо свалих 25 кг за 4 месеца.
Диетичният план не е труден за спазване, има опции за всички и заместители на храната за всички придирчиви. Ако добавите към това факта, че ядете 5 пъти на ден и не можете да огладнеете, няма от какво да се оплаквам. Не го спазвах точно, защото обичам да готвя, да изследвам кухнята, правя от виетнамски ястия до еквадорски, поради което съществуващите храни в плана бяха по-скоро такива, като вдъхновение. Имам предвид, че когато получа плана, го разглеждам, записвам съставките, купувам ги, но ги комбинирам по различен начин. По този повод научих как да правя пица на плота на тиква, гъбена яхния, всякакви азиатски супи (да, има живот след премахване на сметана, картофи и юфка от супи), киш със спанак без плот и много, много други нискокалорична, но супер засищаща.
Тренировките отначало ви се струват хардкор. През първия месец имах мускулна треска след всяка тренировка. След първия месец, когато видях, че физическото ми ниво е много по-добро от това на новодошлите (плюс начина, по който правите движенията: осъзнавате, че ги правите много по-правилно, отколкото когато сте започнали - благодаря на треньорите за това) -Осъзнах, че 8-те тренировки през първия месец, макар да изглеждат малко, са имали супер ефект. Освен това тренировките никога не са еднакви, поради което за човек, който не обича толкова спорта, а именно аз, това има голямо значение. Не можете да скучаете и времето минава много бързо в сравнение с това, когато правите едни и същи повтарящи се движения на всеки час.
Не само мислех да се откажа, но наистина го направих. Имах един месец почивка, в която продължих да отслабвам поради факта, че спазвах диетичните принципи, които научих тук, но не се занимавах със спорт, което се видя, защото когато се върнах го взех завършват с мускулна треска. Много ми липсваха тренировките, сам вкъщи или в други фитнес зали, никой не те предизвиква или поправя, както правят треньорите на Revvolution. Освен това ми липсваше и усещането за принадлежност към група с повече или по-малко обща цел, усещането, че всички сме в една тенджера и че знаем какво означава тази мускулна треска, че и този път се състезавахте с колегата си за преместване на границите., че онова момиче, което видяхте за първи път преди 2 месеца, има супер трансформация и се радвате за нея, защото видяхте в тренировките колко работи.
Що се отнася до целите ми, мога да кажа, че съм само на половината път, ще говорим за това след няколко месеца, една година. .
Революцията означава за мен трансформация, революция, еволюция, по-добра версия на мен. Означава мястото, на което идвам всеки път, дори ако идвам за обучение, оценка или коучинг. Това означава мястото, където разбрах, че мога да се занимавам и със спорт, въпреки че теглото ми не би се съгласило.
Опитът с Revvolution беше и е, защото все още не се отказвам. Мисля, че най-добрата дума за неговото описание е „революционна“. Не можах да намеря по-добро прилагателно, защото точно това се случва в Revvolution. Като цяло се научих да обичам спорта, научих се да се храня правилно, научих се да живея всеки ден с мускулна треска и мисълта за треньори, че просто трябва да намерим виновник, не?
Фактът, че тренировките винаги са различни, ми хареса най-много. Това е важно за мен, защото, както казах по-горе, никога не съм бил спортен фен и фактът, че идвам да тренирам или на слънце, или на сняг, мисля, че говори много за това колко ми харесва.
Определено ще продължа да идвам и вече го препоръчах на всички, които са видели моята трансформация.