Андреас Мориц

Биологичната рутина на хората. 171 Първият цикъл на Капха. 172 Първият цикъл на пита. 172 Идеалното ежедневие. 174 Първият цикъл на Вата. 175 Вторият цикъл на капха. 176 Вторият цикъл на пита. 177 Защо се нуждаете от подходящ сън. 177 Тъмната страна на раковото израстване на нощната светлина. 180 Други здравословни състояния, свързани с липсата на сън. 182 Вторият цикъл на Вата. 183 Рискове от отклоняване от програмата на природата. 185 Слушайте тялото си и то ще ви поддържа здрави. 188 Многото послания на тялото. 189 Доброто здраве изисква естествен инстинкт. 191 Да се ​​научим да бъдем здрави. Как да разбера типа си тяло. 192 Десетте типа тяло. 195 теста за тип тяло. 196 Вата тип. 196 Тип Пита. 197 Типът Капха. 198 характеристики на типовете тела. 200 Типът Вата. 200 Типът Pitta. 203 Типът Капха. 207 6 Най-лесният начин, който ще ви позволи да постигнете максимално здраве без усилия. 211 ръководни принципи за ежедневието и храненето. 212 сутринта. 215 закуска. 216 обяд. 217 вечеря. 218 Общи насоки. 218 Питейна вода Най-добрата от всички терапии. 222 Насоки за постепенна рехидратация. 224 vii

мориц

16 Приложение. 856 индекс. 856 Къде да купя. 863 За Андреас Мориц. 864 xviii