Андреа Райку не показва възрастта си на 34! Разберете какъв режим спазва звездата! DEPA

райку

Борбата на Андреа Райку с времето изглежда дава плодове, тъй като телевизионната звезда на Прима не показва признаци на стареене, въпреки че е навършила 34 години. Това се дължи отчасти на веганската диета, която Натали Портман спазва.

показва

Андреа Райку тя навърши 34 години вчера и е щастлива, че не изглежда стара. Звездата на Prima TV също заяви, че не е правила списъци с подаръците, които иска да получи от приятели, така че чака да бъде изненадана.

„В повечето случаи хората, които не ме познават, не ми дават реалната ми възраст. И това се случва от моята 20-годишна възраст. Не правя списъци с това, което бих искал да получа. Винаги се наслаждавам на изненадите, направени от моите приятели “, каза Андреа Райку пред perfecte.ro.

Една от причините, поради които Андрееа Райку не показва възрастта си, е веганският начин на живот, който Андреея стриктно спазва.

Андрея Raicu тя стана вегетарианка преди време. Тя напълно елиминира месото от диетата си и сега се интересува от веганската диета, по-сурова версия на вегетарианската диета.

Досега Андреа Райку е спазвала диета, която е препоръчала на своите почитатели:

Сутрин:
-мюсли + сурови семена от всякакъв вид (бадеми, слънчогледови семки, сорго) + сини сливи ... със соево мляко
-плодове
-понякога варено яйце

Обяд:
-Зеленчукови супи, джинджифил, домати, леща, салата, лобода
-тестени изделия, ориз със зеленчуци, с гъби и сушени домати, кус-кус със зеленчуци, пълнено авокадо
-различни салати - спанак, броколи, авокадо, зеленчуци, табуле
-скара, мариновани, варени зеленчуци, рула от патладжан, пълнени с домати, хумус

Вечерта:
-салати, зеленчуци, риба

Сега обаче звездата на Prima TV се интересува от веганския режим, приет, наред с други, от холивудски звезди като Натали Портман. Тази диета елиминира всякаква храна от животното, независимо дали говорим за мляко, сирене, яйца и, разбира се, месо.

Привържениците на този режим не искат да бъдат заобиколени от предмети, продукти, консумативи от животински произход: кожи, вълна, коприна, сапун с животинска мазнина.

Храната трябва да се готви само повърхностно. Една от целите на този начин на живот е да доставя на тялото естествени продукти, пълни с енергия, за да поддържа нивата на холестерола в добри граници. Освен това е доказано, че този начин на живот намалява риска от диабет и рак.