Андреа Райку, на корицата на „Какво става, докторе“ през август
Андреа Райку позира по бански за августовския брой на най-четеното списание за здраве и красота в Румъния и разкри за "Какво става, докторе?" която е любимата й диета, тази, която й помага да поддържа оптималното си тегло.
Андреа Райку, на корицата "Какво става, докторе?" от август
„Диетата ми се основава на зеленчуци, зърнени храни, семена, риба. Напоследък изключих яйца и млечни продукти. Но най-важното е, че слушам тялото си. Така се чувствам, когато имам нужда от нещо или има дисбаланс в тялото ми и му давам това, което иска. Никога не направих край на менюто си. С времето научих, че ако се отнасяте добре с тялото си, то реагира по същия начин. По този начин дори има време, веднъж, два пъти в годината, когато дори ям месо. Всъщност чувствам, че трябва да направя това и не се насилвам да отказвам нещо, което помага на тялото ми. Всъщност крайностите са тези, които ни нараняват най-много! Като съм много внимателен към реакциите, които имам към това, което ям, в крайна сметка имам повече енергия, кожа, която изглежда по-добре, нямам целулит или скучна, уморена и пълна кожа. И най-важното е, че никога не се чувствам виновен за нищо, дори понякога да се чувствам като пържени картофи, торти или да знам какво друго ”, признава Андреа Райку в августовския брой на списанието „Какво се случва, докторе?”Което се появи на пазара днес.