Андреа Марин започна диетата на гладно
Андреа Марин започна диетата на гладно. В продължение на две седмици звездата ще яде 3 твърди и три течни хранения дневно. За това меню той имаше помощта на диетолози, в зависимост от предпочитанията си.
Преди Великден Андрееа Марин започна диетата на гладно. Не е обикновен, а пресметлив и внимателен, който ще уважава две седмици. Тя го препоръчва на всички, особено сега, защото много хора искат да избягват млечните продукти и месото, пише viva.ro.
Диетата е подходяща за тези, които искат да отслабнат, избягват се въглехидратите.
„Две седмици цветна, вкусна и питателна диета на гладно, с всичко необходимо на тялото ни, за да функционира правилно и с енергия през целия ден, започвайки от днес за мен! Това не е каквато и да е диета, а специално разработена от диетолози ..., добре обмислена и изчислена и всеки може да я спазва във всяка от следните ситуации:
а) по време на гладуване, когато избягваме млечните продукти и месото, но не искаме да прекаляваме с въглехидратите и да качваме излишни килограми,
б) когато искаме да отслабнем здравословно,
в) след период на детоксикация, когато интериорът ни е чист, храносмилателната система отново работи правилно и не искаме да разваляме полученото чрез внезапно връщане към тежки храни, а искаме да направим прехода възможно най-естествен към ежедневната домашна диета,
г) когато сме толкова заети, че не успяваме да ходим всеки ден на пазара, за да избираме пресни и отгледани зеленчуци без химикали, нито имаме време или знаем как да готвим сурово-веганско сутрин, да правим пресни сокове за целия ден, да ги опаковате и да ги вземете да работят с нас ...
Сложно е, така че сега има възможност да поръчате менюто ежедневно и то се носи вкъщи, в офиса, където и да се намираме. Имам адски график, много ми е трудно да готвя за семейството, отделно за мен, и тази сутрин, преди 7, когато графикът ми започва, ден след ден. Вижте днес първия си диетичен ден в снимки, а утре сутринта ще публикувам видео, направено в кухнята ми с диетолозите, които са го проектирали.
Ще има 2 седмици, в които всеки ден ще ям цветно и различно от един ден до следващия, 3 твърди ястия и още 3 течности, обхващащи целия ден. Съставки, използвани днес: авокадо, ябълка, лимон, бадем, краставица, червен пипер, целина, домати, броколи, спанак, зелена леща, картофи, моркови, лук, чесън, магданоз, риган, куркума, джинджифил, лют пипер, сол, зехтин маслини, сироп от агаве, канела. Богатство! Малко от всичко - уточни звездата.