Анатомия на искрено извинение - Психология на мисленето
Успехът или неуспехът на нашите взаимоотношения често зависи от това дали сме внимателни към чувствата си. Понякога, въпреки най-добрите си намерения, ние се нараняваме, причинявайки дискомфорт или разочарование. В тези случаи е важно да можете да се извините честно и достоверно. Но често не е толкова просто, тъй като изисква ангажираност, пълна честност, саморазпитване, време и търпение.
В нашето детство нашите родители рано ни учат на тънкостите на извинението. Ако объркаме нещо, извинете се и, ако е възможно, се покайте! Въпреки най-добрите намерения на нашите болногледачи, като деца, ние се извиняваме, за да избегнем наказанието и да се върнем към техните грации бързо. Скоро осъзнаваме, че произнасянето на думата „магия“ кара другата страна невъоръжена, която по този начин ще бъде по-малко ядосана на нас. В детството това е добре, но истината е, че мнозина не излизат от тази начална фаза. Прошката не е оръжие или средство за получаване на прошка. Въпросът е просто да добавите нещо към него.
Когато не е истинското ...
Кандидатстването за прошка означава и поемане на отговорност, което е много важна част от това да станеш възрастен. Зрелият човек изпитва угризения, ако е обидил някой друг. Той не е симпатичен на никого, който никога не може да се извини. В много случаи може да изглеждате прекалено горди или незаинтересовани, но може да не допускате грешки поради вашата несигурност.
В други случаи избягването на конфликт и мотивацията за бързо помирение са от първостепенно значение. Под заглавието „Не ми струва нищо“ балансираме трудните ситуации. Честно казано, ще струва! Ние даваме обратна връзка на другия, която не отразява истинските ни чувства, като по този начин правим комуникацията ни напълно ненадеждна. Това може да бъде временно облекчение, но в дългосрочен план не води до връзката напред. Нещо повече, това ни пречи, тъй като нашите действия и чувства са по отделни пътища, така че ще се дистанцираме един от друг.
Също така можем да отговорим на искането за извинение: „Чакам нещо!“. Но каква полза от това, ако не покрива истински чувства или угризения на съвестта? Всъщност при упражняването на властта едната страна е достатъчно доминираща, за да поеме отговорността другата. Не се инструктирайте да си казват безсмислени, празни думи!
Как го правим?
Определено трябва да обърнем внимание на времето и претеглянето. Струва си да ударите различен звук, ако избутаме някого на улицата, закъсним за киното или причиним сериозно разочарование. Как можем да променим думите си така, че те да не служат за защита на възгледите ни, а за подобряване и подобряване на нашите взаимоотношения?