Анастасия Лазариук, за това как остава във форма на 64-годишна възраст, румънски, Stars

лазариук

„Имам дни, в които ми се яде повече и се наслаждавам на всичко, което ми се иска, но имам и много дни, в които наистина не изпитвам нужда да ям. Когато имах деца вкъщи, готвих повече. Сега дори не ми се иска да правя много за себе си, по-скоро като салата.

Много е важно да пиете много течности, за предпочитане вода. Имах късмета да имам добър ген. Майка ми беше слаба, баща ми висок и слаб, децата ми също. Но мисля, че всеки от нас трябва да бъде малко внимателен с това, което ядем. Ние сме просто кутия, която се нуждае от енергия. Но енергията не идва от храната, а от слънцето, от въздуха, от природата. И ние твърде много се уморяваме от храната ", призна Анастасия по време на предаването" Refresh by Oana Turcu ", от Antena Stars, предаване, което може да се гледа в неделя.