Ананасова диета

Най-влакнести плодове. Той не само осигурява добро храносмилане, но също така осигурява на тялото голямо разнообразие от витамини, минерали, микроелементи и ензими.
Последните са особено важни при изгарянето на мазнини.

гърди скара

Сладко, леко и вкусно, но 15 декаграма съдържат само 48 калории. Но само пресни плодове! Консервите са много повече, защото се правят в захарен сироп.

За диети само в прясно състояние! Консервираният ананас вече не съдържа храносмилателни и метаболитни ензими.
Как да изберем ананас?

• Изберете по-големия, така че трябва да платите по-малко за частите, които трябва да изхвърлите: черупката и средното дървесно стъбло!
• Изберете възможно най-узрели, за да можете да се насладите на истинския вкус на този тропически плод. Ананасите са узрели, когато долният край е ароматен.
• Изберете твърда пътека за месо. Това, което беше меко под натиск, вече беше изгнило вътре.