Ананасов енергиен състав и ползи - Interfel - Пресни плодове и зеленчуци
Богат на манган и източник на витамин С, ананасът ви носи своето ползи през цялата година. Това е съществен съюзник за вашето благосъстояние и вашето дневен баланс.
На Лупа
| Основни данни | |
| Калории (kcal на 100 g) | 54.3 |
| Протеини (g на 100 g) | 0,52 |
| Въглехидрати (g на 100 g) | 11.3 |
| Мазнини (g на 100 g) | 0,24 |
| Витамини | |
| Витамин В9 (µg на 100 g) | 15.1 |
| Витамин С (mg на 100 g) | 36.4 |
| Витамин B3 (mg на 100 g) | 0,35 |
| Минерали | |
| Калий (mg на 100 g) | 142 |
| Калций (mg на 100 g) | 21.5 |
| Манган (mg на 100 g) | 3.61 |
| Микроелементи | |
| Цинк (mg на 100 g) | 0,073 |
| Йод (µg на 100 g) | 1.2 |