Ананас - бромелаин

Ананасът е тропически плод, богат на витамини, ензими и антиоксиданти, признат за дълго време заради своите прекрасни ползи за здравето. Ползите, които ананасът предлага на тялото ни, включват укрепване на имунната система, здраве на дихателните пътища, загуба на тегло, подпомагане на доброто храносмилане, укрепване на костите и облекчаване на възпалението.

Ананасът е склад на няколко ползи за здравето поради богатството на хранителни вещества, витамини и минерали, включително калий, мед, манган, калций, магнезий, витамин С, бета-каротин, тиамин, витамин В6, фолат и бромелаин, както и неразтворими и разтворими влакна.

Екстрактът от ананас се намира все повече в добавките поради многото ползи, които предлага на цялото тяло, особено храносмилането и метаболизма.

Продукти, съдържащи ананас - бромелаин

Нистрацепс Форте

Нистрацепс Форте 2 месеца

Нистрацепс Форте 3 месеца

Ползите от ананас върху тялото.

Сред многото си предимства, ананасът предлага на тялото ни, благодарение на своя състав, следните действия върху здравето:

1. Допринася за облекчаване на артрита.

Едно от най-известните здравословни приложения на ананаса е способността му да облекчава възпалението в ставите и мускулите, особено тези, свързани с артрит, инвалидизиращо заболяване, което засяга милиони хора по света. света.

Ананасът съдържа относително рядък протеолитичен ензим, наречен бромелаин, който е свързан с разграждането на сложни протеини и има противовъзпалителни ефекти. Бромелаин също има положителна корелация с намаляване на признаците и симптомите на артрит.

2. Това е добро допълнение в здравословната подкрепа на имунната система.

Една порция ананас има над 130% от дневната нужда от витамин С, което го прави един от най-богатите и вкусни източници на аскорбинова киселина. Витамин С помага за облекчаване на болестите и поддържа здрава имунна система, като стимулира активността на белите кръвни клетки и действа като антиоксидант за защита срещу вредното въздействие на свободните радикали.

3. Ускорете процеса на възстановяване в случай на наранявания,

Една от често пренебрегваните ползи от витамин С е неговата съществена роля в производството на колаген. Това отчасти е причината да се разглежда като витамин, който подпомага процеса на регенерация, тъй като колагенът е основната основа на протеините в стените на кръвоносните съдове, кожата, органите и костите. Високото съдържание на витамин С в състава на ананаса ще помогне за по-бързото облекчаване на раните, а също така ще предпази организма от инфекции и заболявания.

4. Ананасът помага за предотвратяване на рак.

Ананасът е пряко свързан с профилактиката на рак на устата, гърлото и гърдите, тъй като е богат на различни антиоксиданти, включително витамин А, бета-каротин, бромелаин, различни флавоноидни съединения и високи нива на манган. Манганът е важен кофактор на супероксиддисмутазата, изключително мощен чистач на свободни радикали, който е свързан с редица различни видове рак.

5. Подпомага доброто храносмилане.

Редовната консумация на ананас може да осигури защита срещу много здравословни състояния, включително запек, диария, синдром на раздразнените черва, атеросклероза и съсирване на кръвта и високо кръвно налягане.
Ананасът е плод с високо съдържание на фибри, който насърчава преминаването на храната през храносмилателния тракт с нормална скорост и стимулира отделянето на стомашни и храносмилателни сокове, за да помогне за разтварянето на храната. Той също така помага за облекчаване на диария и синдром на раздразнените черва. В допълнение, благодарение на бромелаин, ананасът стимулира храносмилането, намалява чревното възпаление и по този начин подобрява храносмилателните разстройства.

6. Облекчава настинки и грип.

Поради съдържанието на бромелаин, както и на витамин С, консумацията на ананас помага за предотвратяване и подобряване на респираторни заболявания, като същевременно елиминира храчките и слузта от тялото, ако вече сте прекарали заболяване или инфекция. Имунната система, която стимулира свойството на витамин С, е добре известна, но специалният ензим, бромелаин, също е свързан с намаляването на храчките и слузта, натрупани в дихателните пътища и синусовите кухини.

7. Допринася за подобряване на здравето на костите.

Въпреки че ананасът не е известен като богат източник на калций, той съдържа в състава си манган, минерално вещество от съществено значение за укрепване на костите, както и за растежа и възстановяването им. Това е най-известният минерал в състава на ананаса и една порция може да ви осигури над 70% от дневните ви минерални нужди.

8. Поддържайте здравето на устната кухина.

Заедно с антиоксидантните съединения, които предпазват от рак на устната кухина, ананасът има и стягащи свойства, които спомагат за укрепването на венците и зъбите. Стягащите вещества помагат за стягане на тъканите и тонизиране на тялото, така че да не настъпи загуба на зъби, косопад, мускулна и кожна слабост.

Ананасът е мощно стягащо средство и често се предписва като естествено средство за отстраняване на загуба на зъби или отнемане на венците.

9. Ананасът подобрява зрението.

Окото е най-важният сетивен орган на нашето тяло, а ананасът помага за подобряване на здравето на очите, като по този начин има способността да предотвратява свързаните с възрастта заболявания, които могат да се появят в очите.

Дегенерацията на макулата засяга много възрастни хора, а бета-каротинът, присъстващ в състава на ананаса, може да помогне да се забави този проблем със зрението.

10. По-ниско кръвно налягане.

Ананасът е богат източник на много минерали, а калият е един от тях. Недостигът на калий може да доведе до широк спектър от опасности за здравето. Съдоразширяващото действие на калия допринася за облекчаване на напрежението и стреса в кръвоносните съдове, като по този начин има способността да увеличава кръвообращението в различни части на тялото. Когато кръвоносните съдове се отпуснат, кръвното налягане се намалява и притока на кръв е по-малко ограничен. Това може да предотврати блокиран кръвен поток и да намали натрупването на плака в артериите и съдовете, което от своя страна помага за предотвратяване на състояния като атеросклероза, миокарден инфаркт и инсулти.

11. Подобрява кръвообращението.

В полза, свързана със съдоразширяващия потенциал на калия, ананасът осигурява на тялото ви източник на мед, друг основен минерал, който работи в редица ензимни реакции и съединения в тялото. По-специално, медта е необходим елемент за образуването на здрави червени кръвни клетки. Увеличеният брой на червените кръвни клетки увеличава оксигенацията в различни системи на органи и ги кара да функционират на оптимални нива. Той също така увеличава когнитивните способности и може да поддържа нервни пътища за предотвратяване на невронни разстройства като деменция и болест на Алцхаймер.