Кога отслабвате по лицето и брадичката (упражнявайте, отслабвайте, теглото)
Аз съм нов тук и това: Бях доста дебел през 2018 г., всъщност през целия си живот. През август 2018 г. обаче бях достигнал максимума си от 148 кг. Исках да отслабна и сега успяхме да стигна до 102, 103 кг. Все пак намирам лицето си доста наедряло, особено бузите и двойната брадичка/сланина. Моята цел е 75-80кг
Мислите ли, че изтънявам лицето и шията или това беше сега? Има ли всъщност и приложение, където можете да добавите снимка и да видите колко тънък изглеждате ?
Резултатът се базира на 4 гласа
2 отговора
Предполагам, че ако отслабнете още повече, лицето и шията ви също ще станат по-тънки. Важно е също така да не "просто" отслабнете, което вече е достатъчно трудно само по себе си, можете да бъдете сигурни в моето уважение, 45 кг, скъпи мой Оли, се гордееше с 20, но също така и да спортувате вместо мазнини просто имайте мускули. Всичко най-хубаво.
подобни въпроси
Здравейте на всички, аз съм на 27 години и тежа 98 кг с височина 1.60 м:(. Никога не бях слаб, но и не бях с наднормено тегло. Сега искам да сменя навиците си на хранене и упражнения. Реално ли е за 9 месеца по този начин Очаквам с нетърпение вашите съвети и препоръки.
Проблемът ми е, че имам проблеми с акнето си от години. Сега съм на 17 години и нещата се промениха много, до 16 имах тежко акне по лицето и от 15-16 ca също започна на гърдите и задното рамо в. Когато бях на 15 получих първия си абсцес на вътрешната част на бедрото, а след това имаше няколко от двете вътрешни страни, които също се подуха доста дебело. След това имаше някои в подмишниците. Тогава миналата Коледа започнах да отслабвам и напълно промених диетата си (имах тегло 138 килограма) и вече съм на 102 кг, с тенденция от около 1-2 кг на седмица. Всъщност консумирах всички витамини чрез различна диета и това направи акнето ми по лицето и гърба много по-добро и абсцесите станаха по-малко и по-малки. След това започнах да приемам Iso Galen (активна съставка изотретиноин) и вече нямам акне по лицето си. Това, което също трябва да спомена, е, че пуша вече 3 години и не пуша от 2 седмици (накрая го направих).
Сегашният ми проблем е, че вече нямам абсцеси под мишниците, а само повтарящ се малък фурункул от едната страна, което не е основният ми проблем. Основният ми проблем е на гърдите и гърба ми изведнъж вече няма пъпки, а само себумни кисти, много на гърдите 7-8 и гърба 6-7 те не са големи, но изведнъж се възпаляват и не можете да ги изразите са просто червени. Имам и себумна киста на опашната си кост. След няколко дни те отново са малки и имат само бели подутини, но все още не могат да бъдат изразени. Сега тази вечер имам абсцес или мега себумна киста върху остатъците, малко парче под латисимуса и просто си помислих дали някой е имал нещо подобно в младостта си или какво друго може да се направи? Отидох при хирурга, който ми каза да чакам и да ходя на слънце от време на време, което би било добре за кожата ми. И ако изобщо не е по-добре, някои трябва да бъдат отстранени чрез операция, но наистина ли е необходимо? Моля помогнете
Моите мерки досега: Отслабване, прием на изотретиноин, прием на цинкови таблетки, здравословна диета (само пуешко месо, много зеленчуци, малко въглехидрати, малко плодове, без сладкиши, просто неподвижна вода.), Превръзки за рани с бетаизодона и зелен лечебен мехлем последователно.