Анална хигиена Направете правилно „голямата работа“
Направете правилно „голямата работа“
От Франк Вагнер 2016
Много хора не искат да се справят с това повече от абсолютно необходимо: Говорим за (собствената) анална област. Има основателни причини да го извадите от зоната на табу. Защото човешките екскреции със сигурност крият определени опасности - особено след инфекции. Това прави още по-важно винаги да се поддържа адекватна анална хигиена. Спокойният подход към темата помага.
Темата за аналната хигиена е от световно значение. Тъй като в екскрементите на човека има различни микроби и бактерии, някои от които могат да бъдат много опасни, особено ако някой се е заразил. Сериозни бактериални заболявания като тиф или холера, причинени от лоша хигиена, но също така и различни вирусни инфекции, все още са глобална заплаха днес. Това е друга причина, поради която Организацията на обединените нации (ООН) официално подкрепя Световния ден на тоалетната на 19 ноември от 2013 г.: През 2016 г. четирима от десет души по света, т.е. около 2,6 милиарда, са били без достъп до функционираща санитарна система. В индустриализирани страни като Германия, от друга страна, на практика във всяко домакинство има поне една тоалетна, която обикновено се почиства редовно. Но такива привилегии не винаги се използват разумно: И в Европа по-голямата част от заразните болести все още се разпространяват чрез нечисти ръце. По-добрата анална хигиена и винаги старателното измиване на ръцете биха били лесен начин да подобрите този баланс.
Грижа в десния край: индивидуална анална хигиена
Добре поддържаният анален участък е също толкова важен, колкото и приятен и в общи линии не е амбициозна цел: При здрав човек последният участък на червата, аналният канал, е практически чист отново след изхождане. Към предпоследния участък, ректума, има и естествена бариера, дължаща се на вътрешния мускул на сфинктера. Така че всъщност няма причина за основно отвращение към аналната област. Нормалната тоалетна хартия, която е възможно най-мека, обикновено е достатъчна за нормално почистване. С доста нежен натиск анусът трябва да се избърше назад. По този начин особено жените избягват възможни инфекции на пикочните пътища. Много лекари, като специалистите от центъра за ректума Isar в Мюнхен, съветват да не се използва парфюмирана или цветна хартия. Подобно на предварително опакованата влажна тоалетна хартия, тези продукти съдържат най-вече вредни добавки. Ако е необходимо, нормалната тоалетна хартия трябва да се навлажни с вода.
Перфектното допълнение: почистване с хладка вода
Особено след доста проблематично изхождане, допълнителното влажно почистване, например с кърпи или неутрални кърпи за еднократна употреба (бебешки кърпи), е полезно. Някои експерти като лекарите от Проктологичния институт в Щутгарт дори препоръчват особено нежното и хигиенно анално почистване с вода. Тук биде или високотехнологични тоалетни с водна струя за почистване могат да осигурят луксозна подкрепа. Такива тоалетни или перални за душ са много разпространени например в Япония. Окончателното сушене често се извършва от вградена струя топъл въздух. Препоръчва се изсушаване, тъй като е нежно за кожата. Между другото: Поради водоразтворимостта на човешките екскреции, всички частици мръсотия се отстраняват лесно, когато ги почиствате внимателно, например когато се къпете. Следователно при почистване и грижа за областта на анала не се препоръчват измиващи лосиони или други подобни. Добавките в продуктите само дразнят кожата ненужно, увреждат естествения и защитен слой мазнини в областта на анала или дори могат да предизвикат алергии. Ако все още не искате да правите без душ гелове, трябва поне да използвате естествени, неутрални за кожата и попълващи липидите продукти.