Анализ на състава на омега - 3 козметика Орифлейм
Кожа, сърце, мозък, нервна система - незаменимите мастни киселини участват в най-важните биохимични процеси в организма. Защо е важно да запълним празнината - и как да го направим с уелнес?
В OMEGA-3 BY WELLNESS COMPLEX суровините се добиват от устойчиви природни източници, които са гарантирани от сертификата „Приятел на морето“, който се занимава с опазването на морските ресурси. Капсулата на продукта е направена от рибен желатин (не се използва животински желатин), така че комплексът е подходящ и за вегетарианци.
Омега 3 съдържа два вида полезни мастни киселини 150 mg. EPA (ейкозапентаенова киселина) и 100 mg. DHA (докозахексаенова киселина).
Омега-3 и сърцето
Омега-3 е група от полиненаситени мастни киселини, която включва ALA (алфа липоева киселина), DHA (докозахексаенова киселина) и EPA (ейкозапентаенова киселина), оказват влияние върху състоянието на организма като цяло. Ролята на мастните киселини в организма е да поддържат сърдечната функция. DHA и EPA са най-важните видове Омега-3 и са част от Омега-3 от Уелнес комплекс.
Те поддържат кръвоносните съдове, намаляват триглицеридите и кръвното налягане и повишават нивата на HDL (добър холестерол).
Омега-3 и саморегулация
Мастните киселини се намират в клетъчните мембрани и са от решаващо значение за клетъчното здраве на тялото. В допълнение, ние използваме EPA за производство на сигнални молекули, наречени ейкозаноиди, които играят много физиологични роли и намаляват възпалението в тялото ни.
Омега-3 и зрение
DHA е най-важният структурен компонент на ретината, като представлява почти 70% от нея. Високото ниво на DHA осигурява функционирането на зрителния анализатор и формирането на зрителни органи. Освен това рибеното масло подобрява контрастната чувствителност, което е отговорно за видимостта при слаба светлина и мъгла, а също така предпазва очите от сухота.
Омега-3 и мозъкът
DHA е жизненоважна за развитието и функционирането на мозъка през детството, както и за функционирането на мозъка при възрастни. Намалените нива на DHA по-късно в живота също са свързани с нарушена мозъчна функция и появата на болестта на Алцхаймер. Новите данни също показват, че добавките Омега-3, препоръчани при тежка депресия, могат да намалят симптомите дори без използването на антидепресанти.
Омега-3 и красива кожа
Има фактори, които влияят върху кожата ви, които не можете да контролирате - генетика и възраст например. Добрата новина: останалото зависи от вас! Излагането на слънце, козметика, диети и добавки имат още по-голямо въздействие върху здравето на кожата. Омега-3 мастните киселини помагат в борбата с възпалението и подобряват липидната бариера, повишават еластичността, овлажняват и спомагат за възстановяването.
Как да компенсираме дефицита на Омега-3?
За да извлечете максимума от EPA и DHA мастните киселини, можете да добавяте 2-3 порции мазни риби на седмица, като риба тон, сьомга, скумрия, херинга и сардини към вашата диета. Рибата може да се яде под всякаква форма: на пара, на скара, осолена, печена.
Изберете дива риба, а не от ферми - те съдържат повече Омега-3, докато при отглежданите риби тази цифра зависи от фуражите, условията и т.н.
Произвежда се комплексът Omega-3 by Wellness
от диви риби, получени от устойчиви запаси.
Други храни, богати на Омега-3: масло от рапица (любимо на скандинавската диета), ядки (особено гръцки ядки) и семена (особено лен и чиа). Омега-3 осигурява на тялото ни есенциални мастни киселини EPA и DHA, които тялото не може да произвежда и следователно трябва да ги получава всеки ден заедно с храна или добавки. Тези мастни киселини са от съществено значение за нормалното функциониране на мозъка и зрението, те могат да намалят риска от възпалителни и сърдечно-съдови заболявания. Две капсули OMEGA-3 BY WELLNESS на ден осигуряват оптималната доза есенциални мастни киселини (150 mg. EPA, 100 mg. DHA) без излишна съставка.