Ан Вогд колона Диети, не за мен GrowingFamilies
И така, празниците свършиха и донесох у дома важно прозрение: дъбената кожа тежи с 5 килограма повече! Необходим е нов „клас за хранене“.
„Сега имаме салатата“ беше първата ми мисъл, когато погледнах надолу към своето хранилище. Изведнъж си спомних, че когато видях китовете, те винаги пееха хита на сестрата шейна "Ние сме семейство". Но защо? В последния ден от почивката си взех цялата си смелост и отидох в Хотелска везна позира. Резултатът: Все още бях твърде малко. Но везните вероятно не са работили правилно. В крайна сметка това беше руски продукт. Поне така пишеше: Poweronoff ...
Не и без моето парче торта
Знаете ли кой е най-големият ми проблем? За разлика от мозъка, стомахът ми просто съобщава, когато е празен. И тогава имам ли нужда от шоколад и торта. Има и класически грешки в разсъжденията, например, че обичам да си казвам, че кремът с ядки нуга има само няколко витамина. Ето защо ще трябва да ядете много от него, за да отговорите на вашите нужди от витамини. Само да обясня: За мен кремът с ядки нуга е една от онези храни, за които винаги се чудя защо някои храни имат най-добрата дата преди?
Отслабването - какъв мамутски проект
Но когато на другия ден съпругът ми каза: „Не се оплаквайте сега. Вече сте толкова тежки ", накрая казах: отслабнете! Но знаете колко е трудно за някой като мен да вземе 200 грама обикновена ИТМ Умирам от глад? Трябва да си представите, че сякаш изтръгвате страница от телефонния указател на Кьолн. И така какво да правя?
Моят нов трик: променете диетата си
Диети, с храна, която прилича на влажен птичи пясък? Не, можете за сметка на качеството на живот. Ще направя пак един път, когато шалът ми вече не прилепва около врата ми и ръката ми вече не се побира в торбичката с мека мечка. Комбиниране на храни Вече го опитах: съпругът ми седеше в кухнята, а аз седях в хола, за да си спестя вида на шницела. Опитах и специална салата. Картофите играят основна роля, тъй като те по дефиниция са зеленчуци. Чипсът се приготвя от картофи, а сушените картофи в купа се считат за салата, а салатата се смята за здравословна ... Но всъщност също не се получи. Цял ден се справях без шоколад, торта и ядкова нуга крем, но стомахът ми все още беше там. Всъщност логично, нали? Предварително знаех, че не може да е заради това.
Тогава прочетох статия, в която се казваше, че трябва да бъдеш Променете основно диетата си, наоколо дългосрочен успех имам. В момента опитвам този съвет: Тортата вече е вдясно от дозатора за сметана.
Съвет на редактора
Скъпа Ан, знаеш ли вече трика на четката за зъби? Защото миенето на зъбите с паста за зъби с вкус на мента така blend-a-med fresh трябва да намали нуждата от лека закуска. В нашата статия "Сбогом апетита! Как да надхитрим апетита„Разкриваме още съвети и трикове.
Нашият журналист Ан Вогд, (52), женен е и има една дъщеря. Тя работи в продажбите за модна компания в продължение на 25 години, но искаше да направи радикални промени през 2013 г. и оттогава пътува като комик на карнавални срещи и други събития. През 2016 г. тя спечели SWR3 Comedy Award. Днес тя също пише колони в ежедневниците и може да бъде чувана редовно по радиото.
"Не винаги е лесно и за мен„Това е заглавието на първата книга на нашия колумнист. В него се описва как човек трябва да се справи с малките и големи кризи в ежедневието с добра доза хумор и талант за импровизация, защото: който се провали, също е надежден. Ullstein Verlag, 300 страници, 10 евро.