Ams-Service 1 От A за отслабване до R за back ams-Thema 0316 AOK медийна услуга преса

услуга за АМС 1

ams-service

Отслабвайте с удоволствие

„Отслабнете с удоволствие“ е балансиран и ефективен цялостен пакет за получаване и поддържане на стройност - перфектно адаптиран към личните цели и нужди. Участниците се научават да разбират по-добре телата си, как да се хранят правилно, да се упражняват достатъчно и да поддържат теглото си в дългосрочен план. Експерти от областта на храненето, медицината, спорта и психологията придружават участниците до дванадесет месеца и са на разположение и за лични въпроси.

Треньор на родители по ADHD

Научно обоснованата онлайн програма е свободно достъпна и предлага всеобхватна подкрепа за майки и бащи, които са особено стресирани от разстройството с дефицит на вниманието на децата с хиперактивност (ADHD). Офертата също така помага на семейства в подобни трудни родителски ситуации. Използвайки 44 филмови последователности за типични ситуации от ежедневния семеен живот, програмата за обучение преподава прости поведенчески методи.

AOK контролен списък: посетете лекар

Важна основа за успешното посещение на лекар е успешният обмен на информация. Обменът на информация от лекар към пациент и обратно трябва да бъде правилен. В консултацията с лекаря трябва да докладвате на лекаря подробно за хода на заболяването си. В замяна трябва да научите от него как правилно да се справите с хроничното си заболяване или острото заболяване. Контролният списък на AOK обяснява как правилно да се подготвите за консултацията с лекар.

AOK лекар навигатор

Вместо да разчитат на уста на уста, пациентите могат да използват независимия, безплатен портал за сравнение на лекари, базиран на „белия списък“. Потребителите могат да видят най-важната информация за отделните лекари с един поглед и имат възможност да направят избора въз основа на лични критерии. Досега около 300 000 пациенти са дали оценка за почти 79 000 общопрактикуващи лекари, специалисти и зъболекари. Всички резидентни лекари са изброени в портала.

AOK контролен списък: хоспитализация

На какво трябва да обърна внимание, когато предстои престой в болница? Кои документи и документи трябва да взема със себе си? Какво трябва да изясня преди операция? „Контролният списък за престой в болница“ дава отговори на тези и други въпроси. Контролният списък предоставя конкретна информация за времето преди и по време на престоя в болницата и помага за конкретната подготовка.

AOK кутии за факти

Ориентация към здравето: хранителни добавки, ваксинации, допълнителни прегледи или специални методи на лечение - какво има смисъл и какво не? Ясно съставените факти за ползите и рисковете ви улесняват при вземането на решения по здравословни проблеми. Понастоящем офертата включва 16 кутии за факти.

Списък с връзки, част 1

  • Отслабвайте с удоволствие
  • Треньор на родители по ADHD
  • AOK контролен списък: посетете лекар
  • AOK лекар навигатор
  • AOK контролен списък: хоспитализация
  • AOK кутии за факти
  • AOK болничен навигатор
  • AOK Nursing Service Navigator
  • AOK навигатор на старчески дом
  • Диети в проверка
  • Подкрепа за вземане на решения за запазване на гърдите или премахване на гърдите
  • Подкрепа за вземане на решение за премахване на гърдите

AOK болничен навигатор

Всеки, който трябва да се подложи на операция, е изправен пред важни въпроси: Коя клиника има най-голям опит с планираната операция? Къде са най-малко усложненията? AOK Hospital Navigator вече съдържа качествена информация за осем избрани и често извършвани лечения въз основа на осигуряване на качеството с рутинни данни (QSR).

AOK Nursing Service Navigator

Навигаторът на сестрински услуги AOK е, така да се каже, извънболничен брат на навигатора на старческия дом. Той обединява информацията и данните от повече от 14 000 услуги за грижи.

AOK навигатор на старчески дом

Навигаторът за домове за възрастни хора AOK предоставя удобна, бърза и анонимна информация за над 13 000 домове за възрастни хора. Потребителите могат да определят своя регион и да определят критериите за търсене, които са особено важни за тях, например вида на мястото за грижа или специален фокус в грижите. Много домове за възрастни хора също предоставят допълнителна информация.

Диети в проверка

Светкавичните диети не помагат. Йо-йо ефектът връща загубените килограми. Поради това Германското общество по хранене (DGE) препоръчва комбинация от диета, промяна в поведението и повече физическа активност за успешна и трайна загуба на тегло. „Диети в проверка“ ви казва кои диети са налични и кои наистина помагат.

Подкрепа за вземане на решения за запазване на гърдите или премахване на гърдите

Около половината от новодиагностицираните пациенти с рак на гърдата имат малък тумор с размер не повече от два сантиметра. В този случай пациентите могат да избират между два хирургични метода, а именно терапия за запазване на гърдата и премахване на гърдата. Помощта за вземане на решения на AOK има за цел да подпомогне засегнатите жени при избора на начин на лечение, който е най-подходящ за тях лично, заедно с лекаря

Подкрепа за вземане на решение за премахване на гърдите

Операцията на гърдата е необходима част от лечението на рак на гърдата, за да бъде туморът напълно отстранен. За някои жени това означава премахване на цялата гърда. Реконструкцията на гърдата не може да замести собствената ви гърда, но може да помогне на засегнатите жени да приемат по-добре загубата на гърдата. Някои жени, от друга страна, избират външна протеза на гърдата. Помощта за вземане на решения на AOK помага да се изясни това много лично решение.

Решение подкрепя ваксинация срещу HPV

Дванадесет от 100 000 жени в Германия, около 4700 годишно, развиват рак на маточната шийка. Понастоящем се счита, че инфекциите с някои от тези човешки папиломавируси (HPV) са причина за рак на маточната шийка. Информацията има за цел да помогне на пациентите да вземат лично решение да ваксинират със своя лекар.

Помощ за решение "Изкуствено хранене в напреднала възраст"

Роднините на хората с поднормено тегло, които се нуждаят от грижи, и тези, които се нуждаят от грижи, може да се наложи да решат за или срещу ПЕГ сонда за изкуствено хранене. PEG означава „перкутанна ендоскопска гастростомия“. Тънка, гъвкава тръба се вкарва през кожата на коремната стена в стомаха. Лицето, което се нуждае от грижи, трябва да даде своето съгласие. Става трудно, когато съответното лице вече не е в състояние да вземе решение и упълномощените роднини трябва да вземат решението.

Списък с връзки, част 2

  • Решение подкрепя ваксинация срещу HPV
  • Помощ за решение "Изкуствено хранене в напреднала възраст"
  • Подкрепа за решение за даряване на органи
  • Подкрепа за вземане на решение PSA тест
  • Почивка и релаксация
  • Побира се през деня
  • Здрави зъби
  • AOK здравни приложения
  • Ваксинирайте
  • Винаги във форма
  • Станете непушач
  • Активен гръб

Подкрепа за решение за даряване на органи

Много хора се затрудняват да решат за или против донорството на органи. Важно е да вземете собствено решение. В противен случай може да се наложи роднините да решат. AOK е събрал обширна информация в помощта за вземане на решения за даряване на органи в подкрепа на вземането на лични решения.

Подкрепа за вземане на решение PSA тест

Тестът PSA за ранно откриване на рак на простатата без съмнение е спорен. Неадекватната точност на теста, възможността за свръхдиагностика на безвредни ракови тумори, които след това се лекуват ненужно, и несигурността относно полезността на теста се кристализират. Данните от предишни проучвания не показват ясно, че по-малко мъже умират от рак на простатата чрез ранно откриване, отколкото без преглед за ранно откриване.

Почивка и релаксация

Дали курсове по йога, тай чи, чигонг, медитация и здраве: Тук ще намерите всичко за най-добрите техники за спокойно ежедневие

Побира се през деня

Всяка една стъпка в ежедневието обещава ползи за здравето: само с 5000 до 8000 стъпки на ден, кръвното налягане и нивата на холестерола падат. Активното ежедневие и спорт също предотвратяват затлъстяването и диабета. Така че повече упражнения всеки ден си заслужават, дори без сложна спортна програма. Малките упражнения в ежедневието са ефективни и работят добре у дома и на работното място.

Здрави зъби

Полезни съвети за общо 13 теми от почистване и грижа за зъбите, особено по време на бременност, до ортодонтско лечение, до протези и незадължителни тарифи.

AOK здравни приложения

Понастоящем офертата AOK включва 14 от тези полезни дигитални спътници за ежедневието. „Купувайте съзнателно“ - сканирайте баркода на храната в супермаркета и покажете хранителните стойности на продукта. Или променяйте диетата си малко по малко с „търсачката на мазнини“. Или много (здравни) съвети за „бременност“: Кои прегледи са необходими? Как мога да поддържам форма сега? Кога и къде трябва да кандидатствам за обезщетение за майчинство?

Ваксинирайте

AOK плаща за голям брой ваксинации. AOK спазва насоките за ваксинация на Федералния смесен комитет (GBA) въз основа на препоръките на Постоянната комисия за ваксинация (STIKO) и обяснява защо ваксинациите са абсолютно необходими.

Винаги във форма

Бягането и ходенето са идеалната основа за фитнес за почти всички спортове, независимо от възрастта. Херберт Стефни, многократен немски майстор в различни дисциплини на бягане, разработи програмата заедно с AOK и Обществото за здраве и превенция. Той съветва екипа от експерти и ги подкрепя в грижата за участниците.

Станете непушач

С индивидуална подкрепа можете да излезете от никотиновата зависимост за около два месеца, изключително за осигурени лица с AOK. Правилната подготовка е важна. Тъй като спонтанните, неподготвени опити за отказване без подкрепа водят до рецидиви особено бързо.

Активен гръб

Програмата за повече упражнения и здраве на гърба с изчерпателна информация за текущото състояние на науката, свързана със здравето на гърба: откъде идва болката в гърба и как е лесно да се справим. В допълнение, активната проверка на гърба за собственото ви здраве на гърба.