Амна загуби 4 килограма и половина в пандемията! Какво съдържа менюто Изпълнител на кликване

Ти си тук

Други статии

Амна (на 36 години) изглежда по-добре и по-провокативна! Изпълнителката е свалила 4 килограма и половина по време на пандемията и сега има балансирана диета, от която изобщо не се отклонява. Певицата подробно за Click! какво съдържа менюто му и как тя поставя „катинара“ на хладилника, започвайки от 18.00.

загуби

„Отслабнах с решителност. В карантина реших да сложа катинара на хладилника, защото има два варианта: или да изляза с няколко излишни килограма, или с няколко излишни килограма. Избрах и втория модел, в който да отслабна! Не съм последовател на диетите, а на здравословния начин на живот. Загубих 4 килограма и половина. Избрах да не ям след 18 часа и не ям глупости. Грижа се да поддържам балансирана диета, спортувам 5 дни в седмицата, с почивка от 2 дни. Аз редувам кардио с пилатес, ходя на процедури за тяло, на бамбукови масажи и електростимулация, вакуум, започнах да работя. Менюто също е подбрано внимателно. Например за закуска имам омлет или авокадо с препечен хляб или банан с безкофеиново кафе. На обяд ям риба на скара със салата, а вечерята всъщност не съществува или ям също салата, банан, мандарина, киви, плод ... ”, каза ни Амна.

amna-slaba.jpg

Амна пусна подвиг. с Кортес, "Хапчета за любов"

По време на пандемията Амна и Кортес открили наркотика. Предлага се без рецепта и се казва „Хапчета за любов“! Изключително сътрудничество на двамата изпълнители със Sprint Music и песен, която е добре да слушате от сега нататък в морето, на слънце и не само.

"Посланието на пиесата е, че любовта лекува, независимо през какви изпитания сме преминали. И когато това е истинска любов, тя успява да излекува всичко. Сътрудничеството с Амна дойде чрез нашия общ приятел Ади Кристеску. Направихме пиесата и той каза:" Колко добре Амна би паснала на тази песен! ". И аз й казах да го нарече тогава и на практика така се случи! Видеото е направено от Клаудиу Стан и се надяваме този подвиг да бъде добре приет от всички!", Кортес казва за сътрудничество с Amna.