Aminos; урен - така той е отслабнал с 20 килограма - Hamburger Abendblatt

Когато Марк Уорнеке стана вчера сутринта, той намери 1350 имейла на компютъра си. Те бяха поздравления, но и много въпроси за това как е свалил 20 килограма. "Диетата ми беше решаваща за спечелването на титлата. С 20 килограма повече на ребрата си нямаше да спечеля тук", каза Warnecke.

така

"За отслабването", казва професор Клаус-Михаел Брауман, декан на Института по спорт и упражнения по медицина към Университета в Хамбург, "няма тайни. Просто трябва да изядете половината от тях! Това е най-добрият и най-устойчив начин." Точно това е направил Warnecke, който преди е ял хамбургери и пилешки крилца в големи количества.

За да не загуби мускулна маса по време на процеса, лекарят и приятел на хранителен химик разработиха чист аминокиселинен продукт, прах, който сега лъжици при всяко хранене. Нарича се AMSPORT. Опаковка от 750 грама, която трае до месец, струва 39,90 евро. Може да се поръча в Интернет чрез началната страница на Warnecke www.mark-warnecke.de.

„Изкуството на пудрата се крие в неговия състав“, разкрива Warnecke. Важен компонент е глицинът, който пада до 30 процента в човешкото тяло по време на фазата на регенерация.

Warnecke: "Опитвах се да отслабна в продължение на шест години, но благодарение на нередовното хранене по време на работа в болницата и добрата кафетерия, килограмите се увеличаваха. Всяка диета ме свеждаше до минимум и трябваше да я спра." Сега той отслабваше и ставаше по-силен.

Аминокиселините имат предимството, според професор Брауман, "че те са 96 процента анаболни, изграждат мускули и ускоряват регенерацията". Те не се считат за допинг вещества, а по-скоро разрешени хранителни добавки. (rg)