Аминокиселини и тяхното значение в човешкото тяло Москва - градски център за медицински изследвания
Изчерпателен кръвен тест за аминокиселини (12 показателя - аланин, аргинин, аспарагинова киселина, цитрулин, глутаминова киселина, глицин, метионин, орнитин, фенилаланин, тирозин, валин, левцин/изолевцин).
- несъществена аминокиселина
- важен източник на енергия за мозъка и централната нервна система
- укрепва имунната система, като произвежда антитела
- участва активно в метаболизма на захарите и органичните киселини, важен източник на енергия и регулатор на кръвната захар.
Признаци на излишък от аланин:
- чувство на умора, което не изчезва след 12 часа почивка
- намалена памет и способност за концентрация
- проблеми със съня
- депресия
- мускулна болка
- болки в ставите
Признаци за липса на аланин:
- повишена умора, нервност и депресия
- хипогликемия (намалена кръвна захар)
- уролитиазна болест
- намален имунитет, чести вирусни заболявания
- намалено либидо
- намален апетит
Признаци на излишък от аргинин:
- кошери
- тремор на крайниците
- раздразнителност, превръщаща се в агресивност
- понижаване на кръвното налягане
Признаци за липса на аргинин:
- повишено кръвно налягане
- мозъчно увреждане
- хормонални нарушения
- влошаване на спермата
- намалено либидо
- преждевременно стареене
- затлъстяване
АСПАРАГИНОВА КИСЕЛИНА
- несъществена аминокиселина
- укрепва тялото и повишава ефективността
- участва в синтеза на имуноглобулини
- играе съществена роля в метаболизма
- ускорява възстановяването от умора
- помага за извличане на енергия от сложни въглехидрати
- деактивиране на амоняк, помага на черния дроб да премахне остатъчните елементи от химикали и лекарства от тялото
- участва в производството на урея в човешкото тяло (свързва амоняка и го пренася в бъбреците за последваща екскреция)
- помага на калиевите и магнезиевите йони да проникнат в клетката
- увеличава производството на тестостерон в организма и освобождаването му от тестисите
Признаци на излишък на аспарагинова киселина:
- превъзбуждане на нервната система
- повишена агресивност
- удебеляване на кръвта
- повишен тестостерон, пролактин, хормон на растежа
- За бременни жени, приемането на големи количества храни, съдържащи аспарагинова киселина, може да повлияе негативно на нервната система на бебето, причинявайки аутизъм
Признаци за липса на аспарагинова киселина:
- увреждане на паметта
- депресия
- намалена производителност
- намаляване на тестостерона, нивата на прогестерона
- намалено либидо
- намален имунитет
- несъществена аминокиселина
- регулатор на метаболизма
- нормализира процесите на възбуждане и инхибиране в централната нервна система
- има антистрес ефект
- повишава умствената работоспособност.
Признаци на излишък на глицин:
- хиперактивност
- учестен пулс
- различни алергични реакции
- зачервяване на лицето
- умора
Признаци на дефицит на глицин:
- повишена нервна раздразнителност
- лош сън
- треперене на тялото
- слабост
- депресия
ГЛУТАМОВА КИСЕЛИНА
- условно есенциална аминокиселина, е невротрансмитер, който предава импулси в централната нервна система
- участва в метаболизма на протеините и въглерода
- повишава устойчивостта на организма към хипоксия (кислороден глад)
- неутрализира амоняка
- участва в синтеза на нуклеинови киселини
- глутаминовата киселина може да се превърне в някои незаменими аминокиселини, по-специално в хистидин и аргинин
- поддържа естествения цвят на косата, еластичността и гладкостта на кожата
Признаци на излишък на глутаминова киселина:
- удебеляване на кръвта
- главоболие
- намалени нива на хемоглобин
- гадене
- чернодробна дисфункция
- Болест на Алцхаймер
- замъглено зрение и глаукома
- чернодробно и бъбречно заболяване