Аминокиселини - Хранителни добавки - Интернет магазин за хранителни добавки

Аминокиселините са градивните елементи на протеините, които играят важна роля за увеличаване на мускулната маса, но се намират не само в нашите мускули, но напр. в ноктите и косата ни. В нашето тяло протеиновият синтез се осъществява от 20 вида аминокиселини, 8 от които тялото не е в състояние да произвежда, така че можем да ги вкараме в тялото си по време на нашата диета - главно с протеини от животински произход, но популярни добавки също са популярни източници. Тези аминокиселини се наричат ​​незаменими аминокиселини, включително левцин, валин и изолевцин, които са аминокиселини с разклонена верига (BCAA).
Неесенциалните аминокиселини могат да се произвеждат от тялото ни от погълнати хранителни вещества и са също толкова важни, колкото есенциалните аминокиселини. Техните нива намаляват по време на физическо натоварване и спорт, така че подмяната им е много важна.

---