Ами повръщане, диария
Форум
Не знам и защо, но в момента нещо ми е на ум.
Тъй като всички сме (или поне повечето от нас) заети да броим калории, исках да попитам как е, когато повръщам или получа диария от хранене.
Тогава тялото напълно ли го отделя? Така да се каже, състояние като преди хранене?
Знам доста необичаен въпрос, но особено ако внимавате да не ядете твърде малко, което не е маловажно.
Какво имаш предвид?
В този случай най-важното е какво можете да запазите при себе си, ако искате да попълните „загубите“.
(жена, родена през 1963 г.)
Когато повръщате, вероятно зависи от това колко дълго храната е останала в стомаха ви. Ако основно ядете и след това веднага го изплюете отново (почти всичко), тялото със сигурност не получава много от него. Но ако е престоял вътре в продължение на няколко часа, много със сигурност ще бъде усвоено, храносмилането работи относително бързо.
Не мога да си представя как е с диарията, но повечето калории със сигурност ще бъдат усвоени дотогава.
Въпреки това, при всестранните заболявания винаги има значителен дефицит на вода и електролити в тялото. Медицинската страна винаги подчертава, че трябва да обръщате голямо внимание на баланса на течностите си, когато правите такива неща.
Ако става въпрос само за това дали мога да ям същото количество отново след K.Attack или по-скоро планираното количество, за да не превиша лимита си, тогава трябва да кажа. Когато трябва да се разградя, ми става толкова зле, че определено не трябва да се тревожа за калориите. Тогава не мога да ям нищо. Или се чувствам толкова зле, че нищо не работи или все пак не остава там. След това го пуснах от самото начало.
Жена, 46 години, 181 см
Тегло при излитане: 83,5 кг на 24 април 2010 г.
Цел: 75 кг
Характеристики: непостоянен, страхотен апетит
Ако ям нормални - непокътнати и нетоксични - неща и избягвам храни, които знам, че не мога да понасям, е сравнително малко вероятно да повърна или да развия диария.
Затова яжте балансирана и здравословна диета и въпросът ви е излишен.
Тегло 118,9 кг на 13.01.06
В момента 86 кг на 18.11.08
Мъж на 53 години; Висок 178 см
Август Силният написа:
> Когато се храня нормално - непокътнато и нетоксично - нещата
> и също така избягвайте тези, които знам, че ги познавам
> не го толерирам, е малко вероятно да го направя
> Прехвърлете го или получете диария.
> Така че яжте балансирана и здравословна диета и това е ваше
> Въпросът е излишен.
Повръщащата диария също може да се случи „изведнъж“, въпреки че човек се храни здравословно и неподправено, добри неща. Имах това „забавление“ онзи ден без ни най-малка представа откъде идва. И така може да бъде за всеки.
(жена, родена през 1963 г.)
Просто исках да кажа - това винаги може да бъде! Просто бих се погрижил да ям нещо, подходящо за стомаха, за да не дразня стомаха още повече
Момичета, моля, прочетете отново публикацията!
Има УНИКАЛНО да прочетете, че това е свързано с диетата „заболяване“ и отговорът ми е свързан с това. Ако ви се иска да обсъждате нещо съвсем друго, просто го кажете. Брой ме. * gggg *
Тегло 118,9 кг на 13.01.06
В момента 86 кг на 18.11.08
Мъж на 53 години; Висок 178 см
ЗДРАСТИ. Ядох салата. САЛАТА. Може би салатата вече не беше прясна (тя вече беше опакована от супермаркета), но още не беше изтекла.
А сега ми кажете отново, че трябва да се храня балансирано, за да не ми се случва това.
>>>. Исках да попитам как е, когато повръщам или получа диария от хранене. >. Исках да попитам как е, когато аз
> повръщате или имате диария от хранене
> вземете.
>
> Ядене.
>
> Къде има нещо от SALAT?
>
> А ако салата, коя? И защо трябва от един
> "непокътната" САЛАТА се разболява или възниква диария?
>
> Не мислите ли, че има твърде много въпроси без отговор?
Точно, казва за един Хранене, а не от конкретна, безпрецедентна, напълно необичайна, непозната, развалена храна.
Хубаво е, че това не може да ви се случи. Това е завидно.
Дори и на неподправена храна може понякога Микроби седнал, който собственият ви стомах не може да понася.
Тогава много хора понасят и това топло/горещо време, особено метеорологичните промени, не толкова добри и стомахът реагира със стачка.
Може би имаше и такава в храната, която ядохме съставка, което човекът всъщност не яде и (по невежество) не толерира (в случай на пакетирана, обикновено смесена салата, например моркови или праз).
Това няма нищо общо с небалансираното хранене.
Тогава Стресов фактор бъдете отговорни за злото.
Ако това заболяване се появи само веднъж и изчезне в рамките на 1-2 дни, няма нужда да се притеснявате.
В тази ситуация обаче вероятно ще имам други притеснения, освен да се тревожа дали и колко калории бих елиминирал в резултат.
В случай на повръщане и диария, бройте калории или не, яжте лека храна, пийте много и се изправете на крака.
След това можете да продължите с преброяването на калориите.
Има хора като мен например, при които всичко веднага удря стомаха.