Свържете се с тялото си след раждането и по естествен начин - Джули Менаж
Откривам, че сме много подготвени за бременност и раждане, но периодът след раждането (след раждането) е наистина труден, защото не знаем какво да очакваме! Увредено тяло, умора, болка, изолация за някои ... Взимаме много !
Майка на едномесечно бебе утре 🥰, след трудно раждане, 2 кръвоизливи, спешно цезарово сечение, спинална анестезия, обща анестезия след това и други медицински помощни средства, 2 дни в реанимация и през всичките 13 дни хоспитализация, недоносено бебе и 3 седмици хоспитализация, това не е много ?
Но много ми помогна да се релативизирам (и не само за тялото си) и да укротя тялото си. Ядосах се на нея, че не успя да постигне това, което исках, че не успя да ни накара да се срещнем с дъщеря си без толкова много медицинска помощ ...
Докато бременността ви е била пълноценна или стресираща, динамична или прикована към леглото, раждането е мечтало или не, накрая, тялото ни е преминало през голямото приключение на живота с нас. Ами ако беше време да се свържете отново с него? Това направих и не е приключило, моля, следвайте ме в моя акаунт в Instagram, за да видите напредъка ми: https://www.instagram.com/juju.fitmum/
От деня след раждането
Първото нещо е да облекчите болката! В резултат на това аз, който не обичам да се тъпча с наркотици, с оглед на моите операции и цезаровото сечение ... нямах друг избор! В някои случаи ви признавам, че умът не е всичко. Можете да завършите аналгетичното лечение с хомеопатия, можете да го вземете на следващия ден и ще ви помогне да намалите болкоуспокояващите по-бързо, когато се върнете у дома.
Arnica montana 15 CH: 3 гранули два пъти дневно в продължение на 3 седмици (задължително условие за следоперативни хомеопатични грижи). Ще ви помогне да облекчите болката след раждането, независимо дали става въпрос за цезарово сечение или вагинално раждане с твърде често епизиотомии.
Веднъж у дома
За мен това беше по-късно от очакваното, но за тези, които биха имали цезарово сечение, можете (веднага щом го почувствате) да масажирате белега си със сладко бадемово масло, като направите малки кръгове по цялата линия. ще предотврати срастванията и ще ви помогне да подобрите външния си вид с течение на времето.
Сега, когато съм в добра форма и се възстановявам от всичките си емоции, е време да действам върху целулита ... И да, често се задържа малко в задните части и бедрата, но няма да се оплаквам, защото нямам стрии. OUF !