Ами ако следвахме някои китайски принципи, за да забавим състезанието си

Първият Bxl

Влезте, без да почукате

Кристин Кайол, философ, който живее в Пекин, предлага да адаптираме някои принципи на китайската философия към нашия начин на живот. Обясненията с Christiane Thiry, от Psychologies Magazine Belgium.

Седем скъпоценни съвета, китайски стил, т.е. с пълна информираност:

Пристигнете десет минути по-рано до среща

В Китай ранното приемане се счита за знак на учтивост, защото показва на човека, че отделяте време за него. И също така е полезно за себе си: това време на пауза позволява да наблюдавате детайлите на околната среда и да се адаптирате към нея, да се отпуснете, да се подготвите психически за срещата, да достигнете вътрешна концентрация, която позволява да управлявате повече от това, което си представяме.

Кристин Кайол съветвайте също да се опитвате да вървите пеша до работа, внимателно, като отделяте време за наблюдение. И ако това не е възможно, опитайте да правите упражнения и да ходите през деня.

Свържете се с природата в града

Много често се вижда как хората в Китай танцуват в обществените градини или правят упражнения за медитация. Смелостта да спрем състезанието си може да ни направи само добро.