Ами ако решите да спрете содата
Ами ако решите да спрете содата ?
Негативните ефекти от редовната консумация на сода са доказани от множество проучвания. Но какви биха били ползите за тялото, ако спрете да го пиете? ?
Последното проучване на коремното затлъстяване, причинено от сода с диета, може да ви е убедило да се изправите на крака. Това е добре, защото американският сайт Medical Daily реши да направи равносметка на всички предимства от спирането или намаляването на този тип напитки.
"Доказателствата говорят сами за себе си: здравето ви ще се подобри драстично, когато замените ежедневната си кола с вода. Всеки орган ще усети ползите", пише в сайта.
Първо в списъка: сърцето. Намаляването на содата подобрява кръвното Ви налягане и следователно здравето на сърцето Ви. В мозъка различни изследвания показват, че пиенето на сода засяга определени функции, включително мисловни процеси, памет, способности за учене и поведение. Това също би увеличило риска от развитие на невродегенеративни заболявания.