Ами ако освободихме червата си L; еколомаг

Ами ако освободихме червата си ?

Дебелото черво - или дебелото черво - вероятно е онази част от тялото, на която обръщаме най-малко внимание. Здравото дебело черво обаче е съществен компонент на нашето здраве. Дебелото черво се замърсява с годините. Натрупването на отпадъци по стените му блокира усвояването от организма на основни хранителни вещества от храната, докато токсините от тези неекспонирани отпадъци се събират в тялото.

Следват патологии като запек, умора, нарушен сън, депресия, наднормено тегло.

Разтвор n ° 1Заложете на руса псилиум
(Plantago ovata)

Това е разновидност на живовляк, роден в Индия, местно наречен isabgol. Това растение се използва в Аюрведа за облекчаване на мързела в червата.

Капацитетът на сгъстяване на псилиум е впечатляващ: обвивката на семената набъбва до 50 пъти обема си чрез поглъщане на вода и създава слузен гел, богат на разтворими (35%) и неразтворими (65%) влакна. Те поемат обем в хранителния болус, като по този начин насърчават ситостта и чревния транзит.

Просто смесете 1 супена лъжица псилиум в чаша вода, за да пиете по време на хранене. Възможно е да изберете псилиум, който вече е хидратиран под формата на гел (изчакайте около 20 минути след смесването му с течност) или, по-добре, да го консумирате веднага след смесване: той ще набъбне в стомаха, като абсорбира захари и мазнини и ще прочисти червата стени.

Бакшиш: за да свикнете храносмилателната си система с псилиум (поради високото съдържание на фибри), започнете с 1 ч.л. до ч.л./ден, след това увеличете дозата до 3 с.л. до с. или повече според вашите очаквания.

Разтвор n ° 2Консумирайте сокове пресни зеленчуци и плодове

Ден след ден червата ни са подложени на изпитание, защото им налагаме храни, които не винаги са физиологично подходящи. За да има по-добра чревна асимилация, е важно да се разпали лигавицата, по-специално като се консумират плодове и зеленчуци под формата на пресен сок (това ограничава приема на фибри, които могат да бъдат дразнещи) с помощта на качествена сокоизстисквачка. Можете например да използвате ябълка или зрял банан (истински превръзки за чревната лигавица), куркума (регулатор на възпалението в лигавицата), копър (карминатив, т.е. стимулиращ слюнчените и стомашните секрети), джинджифил (храносмилателен, карминативен ) ...

Съвет: Не се колебайте да изберете една диета от пресни плодови и зеленчукови сокове в продължение на няколко дни. Те ще ви помогнат да детоксикирате червата си.

Разтвор № 3Практикувайте напояване или хидротерапия на дебелото черво

Състои се от нежна детоксикация на чревната лигавица. След сесия се чувствате като „нови“ и „леки“. Това е истински лек за прочистване и пречистване.

ПРЕДИМСТВАТА ОТ ПОЧИСТВАНЕТО НА ДОБРОТО ДРЕБО

За да научим повече за тази твърде маргинална практика, зададохме няколко въпроса Тиери касаснови, натуропат, специалист по жива храна, който оглавява асоциацията Régénère.

Тиери, как си обясняваш това клизмата е толкова рядка в Франция ?

Има много причини. Сред тях е фактът, че дезинвестираме собственото си тяло, като го поверяваме на специалисти. Този спад в отговорността за нашето здраве ни накара да вярваме, че лечението на патологии е работа само на специалисти.