Ами ако беше липса на желязо Planete sante

беше

АВТОРИ

ЕКСПЕРТИ

ПАРТНЬОРИ

Внимавайте и за витамин В12

Друг дефицит, който може да доведе до анемия: дефицит на витамин В12. Особено присъства при възрастните хора, често се свързва с приемането на антиацидни лекарства или след заболявания на червата, като болестта на Биермер. Причината? За да се прикрепи към тялото, този витамин се нуждае от молекула, наречена „вътрешен фактор“, която се произвежда от клетките на стомаха. Обезпокоени от патология, претоварени от антиациди или уморени от възрастта, тези стомашни клетки понякога не успяват да изпълнят своята мисия и витамин В12 плува в тялото, без да може да бъде използван. Необходим за синтеза на червените кръвни клетки и разпространението на нервните съобщения, неговият дефицит води до анемия, а след това до признаци на парализа, ако не се прилага лечение. Добавка под формата на таблетки обикновено дава възможност за преодоляване на дефицита. Забележка: въпреки че възрастта е един от основните рискови фактори, диетата също може да насърчи този дефицит. Основно осигурен от месо, риба и яйца, витамин В12 може да липсва при вегетарианците и веганите.

Преглеждайте веднъж годишно

Поради това във всички случаи се изисква бдителност, за да се лекува всеки дефицит и да се идентифицират патологии, за които това може да е признак. „При хора в риск кръвен тест веднъж годишно е идеален“, съветва специалистът. И напук на всички очаквания, не толкова линията, отчитаща нивото на желязото (наречена „серум“), трябва да се взема предвид като приоритет, а количеството феритин, протеин, свързан с желязото в кръвта. И с основателна причина, тъй като нивото на желязо има тенденция да варира през деня и да бъде повлияно от възпалителни състояния, нивото на феритин е по-добър показател. Идеалната му стойност: между 30 и 250 микрограма на литър кръв.

По-долу? „При 20 микрограма на литър кръв говорим за дефицит на желязо“, казва д-р Ламбърт. Но това може да бъде и анемия, която не е нищо повече от нелекувано състояние на дефицит на желязо, което в крайна сметка изчерпва запасите на червените кръвни клетки. В този случай един показател е нивото на хемоглобина, което се срива. "