Ами ако беше ишиас Current Woman The MAG
Болка в долната част на гърба, горната част на бедрото? Определено ишиас, но понякога е трудно да се диагностицира. Всичко за забелязване и лечение.
Често болката, първият симптом на ишиас, излъчва в седалището, бедрото и дори надолу по крака до прасеца на задната повърхност, за най-тежките пристъпи. Това е резултат от притискане на нерв на нивото на последния лумбален прешлен (L5) или първия сакрален прешлен (S1), често причинен от дискова херния. Може да се появи и в резултат на носене на твърде тежки предмети или интензивен стрес, причиняващ контрактури. „Ишиасът също може да бъде нетипичен, предупреждава Антъни Чийг, остеопат *, а местата, където болката се появява в хода на нерва, не винаги са еднакви. Можете да имате болка в крака, но не винаги в долната част на гърба, въпреки че това е доста рядко. Моля, обърнете внимание, че ишиасът не трябва да се приема лекомислено. Необходими са подходящи грижи, за да се избегне необратимо увреждане на нерва.
Ишиас: tрейтър случай по случай
„Почивката е лоша идея, предупреждава експертът,„ и най-добре е да останете активни, стига болката да е поносима “. Остава да премахнете петите, потъпкване и насърчаване на ходене, упражнения за мускулна релаксация, като тези, предлагани от йога. Остеопатията и физиотерапията (с масажи) могат да помогнат, при условие че практикуващият работи без структурна сила. Инфилтрациите или акупунктурата все още дават добри резултати, когато ишиасът се повтаря. И в случай на пълно запушване, приемът на лекарства (аналгетици и противовъзпалителни лекарства) първоначално облекчава. Следователно трябва бързо да се консултирате с Вашия лекар и внимателно да спазвате предписанията му. Необходими са рентгенови лъчи, ако болката продължава с течение на времето, за да се установи причината за ишиаса. Обикновено се страхуваме от херния, но имайте предвид, че операцията не е системна и че преди да стигнете до скалпела се предлагат медицински алтернативи. Три сеанса на остеопатия годишно, за да се балансира правилно структурата и да се ограничат компресиите на нерва, също ефективно предотвратяват рецидивите.