Amformula Diet Тестваната програма
Диетата на Amformula накратко
Специалното при тази диета с формула е, че тя от медик е изрично разработен за лечение на тежко затлъстяване. Самият Warnecke отслабна много с диетата си и оправдава този успех със състава на формулата на прах.
Аминокиселините са градивни елементи на протеините и по този начин допринасят за изграждането на мускули. Този факт се използва в Amformula: Специалните шейкове с формула са предназначени да предотвратят разграждането на мускулите и Насърчаване на ново изграждане на мускули .
съставки
Според производителя продуктите Amformula съдържат до 50 g суроватка и млечен протеин. За разлика от Almased and Co., не се използва соев протеин. Формулата на прах също съдържа пребиотичните диетични фибри нутриоза.
Дългосрочен
Подходът Amformula има потенциал за дългосрочен успех, тъй като разчита на реалистичен калориен дефицит и насърчава загрижеността с лекото хранене. Потребителите с много наднормено тегло имат най-голям шанс за успех.
Запознайте се с най-популярните диети с формула!
Разгледахме всички популярни диетични концепции и научихме за науката зад тях, съставките и какви са шансовете за успех.
Продукти на Amformula
Прахът за шейкове Amformula се предлага в сладки и солени вкусове. Вариантите на прах за програмата Diet and Shape също са ядрото на гамата Amformula. Предлага се и официалната готварска книга на Mark Warnecke.
Amformula
Отслабнете бързо и безопасно: Диетата Amformula® е новоразработената диета с формула на Mark Warnecke и се предлага в четири вкусни вкуса.
Трябва да се прави разлика между двете понятия Диета на Amformula и форма на Amformula. Линията Diet е свързана със загуба на тегло като част от програмата Vital или с метода UltraFast. След това Amformula Shape се фокусира върху стабилизирането на новото тегло.
Приготвен с нискомаслено мляко, шейкът е особено кремообразен
Диета жизненоважна програма
The Диета жизненоважна програма планира да пие шейк Amformula * (Amazon Link) сутрин и по обяд до три месеца. Това се прави от 35 g прах и 300 ml нискомаслено мляко.
Вечер трябва да се яде храна с много протеини и малко мазнини. През следващите три месеца само едно хранене се заменя с шейк.
U Програма UltraFast
В Програма UltraFast използва се общият принцип на диетата с формула: и трите хранения се заменят с шейкове. Тази диета трябва да се поддържа най-много три седмици. Производителят изрично препоръчва да се пие четвърти шейк, ако повече от 5 килограма изчезнат за една седмица.
Закуските под формата на зеленчуци или плодове винаги са разрешени и при двата варианта на диета. Ежедневно трябва 1200 калории-Маркировката да не се надвишава.
Пресните плодове и зеленчуци са част от диетата на Amformula
Amformula Shape ще не като цялостен заместител на храненето вместо това, мерителна лъжица прах трябва да се разбърква във всяко хранене до два месеца. През следващите два месеца прахът се използва само сутрин и вечер.
Опит с Amformula
Действителните отчети за опит или успех не са толкова многобройни, колкото например при Алмасед или Йокебе, но като цяло изглежда, че има различни мнения относно тази диета с формула.
Е, междувременно се опитвам да отслабна някак си отново само с повече упражнения, защото Amformula за съжаление изобщо не ми е помогнал. Беше много разочароващо, особено след като шейковете не са евтини. Все още имам малко ягода и шоколад на прах. Понякога пия това по обяд вместо „истинска“ храна, така че да се изразходва (източник: abhaben.com)
Тогава бях запознат с този шейк от колега от работата. И не само, че наистина помага, но и с добър вкус! Много кремообразно, много вкусно. Страхотен. Както казах, започнах да го правя в средата на юли и до края на август бях малко под 10 кг! С вкус, без глад и преди всичко без апетит! Този шейк ми е наистина вкусен, за да мога да продължа след почивката си без никакъв страх и замества закуската ми, поне през седмицата в офиса. "(Източник: Amazon)
Ето как работи диетата Amformula
По принцип принципът на Amformula не се различава съществено от диетите с формула като Almased или Yokebe: Der високо съдържание на протеини в шейк прах трябва да ви засити и да гарантира, че вместо мускулите, само мазнините се разграждат. Основната разлика е в съдържанието на аминокиселини в Amformula и Съсредоточете се върху диетите с ниско съдържание на въглехидрати, Така че план за хранене без много въглехидрати.
Калориен дефицит
Ако приемем, че на ден се консумират средно 1500-2000 калории, Amformula води до a Дефицит от поне 300 калории. Това е добра изходна позиция, защото загубата на тегло е още по-трайна, ако ядете или пиете 300-500 калории по-малко в дългосрочен план.
Шейк от серията Amformula Diet съдържа около 280 калории, 8 g мазнини и 27,5 g протеин.
Фактори за успех:
насищане
В общата картина обикновено не се налага да се смята за дълги периоди на глад с амформула диета. Това се дължи от една страна на пълнещия протеин, а от друга на факта, че Закуски, разрешени между тях са.
Препоръчват се зеленчуците, но се допуска и фруктоза под формата на плодове, стига да не се надвишава ограничението от 1200 калории на ден. 4-6 часа между храненията не са проблем при този подход.
Фактори за успех:
Относно съставките на Amformula
Нутриозата е съществена част от Shape на прах. Това са влакна на зърнена основа, които поддържат чревната флора и Поддържайте ниските нива на инсулин, така че изгарянето на мазнини да не се блокира.
Праховете също така отчасти съдържат L-карнитин за изгаряне на мазнини, както и желатин (например в доматена супа Amformula) и подсладители. За разлика от Almased или Yokebe, Amformula не съдържа никаква соя.
Фактори за успех:
Впечатлява amapur по отношение на вкуса?
Шейкове Amformula се предлагат в различни вкусове Ягода, ванилия, шоколад и капучино. От сърдечната страна имате избор между Доматена супа и вариант с картофи и праз. Разбира се, изкуственият вкус не е точно сравним с този на прясно приготвено ястие, но има поне определено разнообразие.
Фактори за успех:
Цената на Amformula
Сравнението на цените също си заслужава за продуктите на Amformula, тъй като някои онлайн магазини предлагат по-ниски цени от официалния доставчик. Например, кутия диетичен прах струва на apo-rot.de 490 г (14 порции) около 16 евро.
В магазин Amformula продуктът струва 22,90 евро. Готварската книга на Марк Уорнеке струва 15 евро и съдържа 80 рецепти - може би по-евтината алтернатива в дългосрочен план.
Фактори за успех:
Заключение относно диетата Amformula
Как диетата Amformula помага при отслабване?
Цялостната картина показва, че с Amformula положителни фактори преобладават:
Освен предимствата обаче има също и точка на критика: Спортът се подчертава като необходим, но в същото време се използва като маркетингова стратегия за продажба на още повече допълнителни продукти. Печеленето на пари изглежда изглежда на преден план тук, така че трябва/трябва да се информирате за разумен план за обучение.
Като цяло, тази формула диета може да си струва, особено ако вие отслабнете трайно много бих искал да. Зад диетата стои добре обмислена концепция с потенциал за успех, при условие че сте готови да адаптирате съответно собствения си начин на живот.